انواع البشرة وخطوات العناية بها
العناية بالبشرة وخطوات العناية بها. اولا اود ان ارحب بكم لزيارة زوارنا ومتابعة مدونة "صحتي وجمالي 21" في هذا المقال سنتعرف على انواع البشرة معا ،
وطرق العناية به وحمايته. على الرغم من وجود العديد من منتجات العناية بالبشرة ، إلا أن هناك بعض الأساسيات اليومية التي يمكن أن تحمي بشرتك كل يوم لحماية بشرتك وجعلها حيوية. على الرغم من وجود العديد من منتجات العناية بالبشرة ، إلا أن هناك بعض التركيبات الطبيعية التي يمكن أن تحافظ على جمال وحيوية البشرة.
انواع البشرة:-
- البشرةالعادية:هي بشرة ناعمة ذات مسام ضيقة ، تسمى علمياً البشرة المتوازنة لأنها تجمع بين خصائص البشرة الجافة والبشرة الدهنية ، وتشبه البشرة المختلطة ، ومن أهم جوانب البشرة أو المتوازنة ، فهي نقية وأنيقة ، ولا المسام المرئية.
- البشرة الجافة: يسمى الجلد الجاف بهذا الاسم على الجلد الجاف المتقشر والمثير للحكة ، وبسبب نقص الماء في كل طبقة من طبقات الجلد ، فإن هذا يؤدي إلى ضعف وظيفة حاجز الجلد ، وسيتأثر جسم الإنسان بالعديد من العوامل. تؤدي إلى جفاف الجلد ، بما في ذلك عوامل الطقس (مثل الطقس البارد) ، والآثار الجانبية لبعض الأدوية ، والعديد من الآثار الجانبية الأخرى.
- البشرة الدهنية: سمي بهذا الاسم لأنه يتميز بخصائص كمية كبيرة من إفراز وإفراز الدهون ، ويوفر حماية مهمة للبشرة ، ويمكن أن يحمي البشرة من الحساسية وعوامل الطقس ، ويمكنه أيضًا تجنب الأضرار التي تسببها الأحماض والقلويات ، ويمكنه أيضًا حماية الجلد. فيتامين (د) في الجسم وأهم العلامات الجسدية لهؤلاء الأشخاص تظهر عليهم علامات الشيخوخة بعد فترة من الزمن ، باقي الجلد الآخر.
- البشرة المختلطة او المركبة:هذا النوع من الجلد هو الأكثر شيوعًا ، وهو عبارة عن مزيج من الجلد الطبيعي والبشرة الجافة والبشرة الدهنية في مناطق مختلفة من الوجه ، وتتركز الدهون على الجبهة وتتشكل بقية منطقة الوجه بالحرف (T) طبيعي وجاف ، مع بعض الخصائص تجعله فريدًا ، بمظهر لامع ومسام أكبر قليلاً. مسام الجلد الطبيعي لها رؤوس سوداء.
- البشرة الحساسة:هو جلد رقيق ، وعادة ما يكون جافًا جدًا ، وسهل التهيج ، وأحمر اللون وملتهب ، وقد يتسبب استخدام المنتج الخاطئ في ظهور أعراض جلدية ، أو التعرض لأشعة الشمس الضارة أو الصدمات يمكن أن يسبب هذه الأعراض. الأعراض ، فإن صاحب هذا الجلد يعاني من حكة.
طرق العناية بالبشرة: -
العناية بالبشرة ليست مهمة صعبة بغض النظر عن نوع البشرة فهناك عدة طرق للعناية بالبشرة وطريقة العناية بالبشرة كل يوم وطريقة العناية بصحة الجلد من خلال الجلد.
أهم طرق العناية بالبشرة: -
اغسل وجهك مرتين في اليوم: استخدم الماء الدافئ ومنظف الوجه المناسب لحماية بشرتك وتحسين صحتك. بالإضافة إلى ذلك ، نظف وجهك يوميًا للحفاظ على صحة بشرتك ، كما يمكنك حماية بشرتك من مشاكل الجلد ، ويمكن أن يقضي التنظيف عيوب على بشرتك. عندما يظهر على الوجه ، يجب مراعاة البشرة الحساسة ، ويجب الاستمرار في استخدام المنتجات الخفيفة عند اختيار التونر.
إزالة المكياج :
عند الحاجة إلى استخدام المكياج ومستحضرات التجميل ، يجب استخدام المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن وغيرها من المكونات الأساسية للبشرة ، ويجب إزالتها قبل الذهاب إلى الفراش لمنع ظهور حب الشباب ، ويجب أن تكون فرشاة المكياج بشكل دائم تنظيفها لمنع حب الشباب وحب الشباب. يمنع تراكم وانتشار البكتيريا المسببة لحب الشباب.
اتباع نظام غذائي :
من الضروري تناول الخضار والفواكه والسلطات والأطعمة التي تحتوي على الأحماض (مثل الأسماك) لأنها تمنع التعرض لأشعة الشمس ، كما يجب تناول جزء صغير من الشوكولاتة الداكنة لاحتوائها على مضادات الأكسدة ويمكن أن تنعم البشرة. تحتوي بعض الأطعمة على غير - بالنسبة للأطعمة المشبعة بالدهون (مثل البيض) ، آكل الزيتون أيضًا.
التمارين الرياضية:
استمر في ممارسة الرياضة ، والتعرق أثناء التمرين سيزيل السموم من الجلد ، وستزيد التمارين من الأكسجين والمواد المغذية ، وتخفيف التوتر والقلق ، وستؤثر الملابس على الصحة
الترطيب:
يجب عليك استخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك ، والمرطب الأثقل في الشتاء والمرطب الأخف في الصيف ، يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء لأنها يمكن أن تتجدد داخليا.
التقشير:
التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع مهم جدًا للعناية بالبشرة ، لذلك من الضروري استخدام المنتجات التي تحافظ على مستويات الهيدروجين الطبيعية في الجلد.
فوائد زيت اللوز للبشرة
كثير منا لا يعرف الفوائد الصحية لزيت اللوز الحلو ، لأنه غني بالمعادن ، لذلك يمكنه علاج مشاكل البشرة بشكل فعال ، لذلك له فوائد متعددة على صحة الإنسان ، وخاصة صحة الجلد. والفيتامينات التي يحتاجها الجلد تجعل البشرة مشرقة وناعمة وصحية ، وتستفيد منها بصنع تركيبات طبيعية للبشرة.
تبيض البشرة
تتمثل وظيفة زيت اللوز الحلو في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.من خلال هذه الصيغة ، فإنه يحتوي على كل ما يلزم لفتح البشرة.مزج ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو مع ملعقة واحدة من الحليب وملعقة واحدة من البرتقال. قشر: يوضع هذا الخليط على الجلد والرقبة ، ويوزع الخليط بالتساوي ، ثم يشطف بالماء الدافئ.
ترطيب وتغذية البشرة
هناك وصفة سحرية من زيت اللوز الحلو تعمل على تغذية البشرة وترطيبها، وهذه الوصفة هى، معلقه زيت اللوز الحلو ومعلقة زيت الزيتون وربع كوب زبادي ومعلقة صغيرة من العسل ثم بعد ذلك نقوم بخلطهم جيدا، ثم نقوم بتدليك البشرة بهذا الخليط لمدة عشر دقائق ،ثم تركه نصف ساعة على الوجه.
تقشير البشرة
هذه الوصفة سهلة التحضير ، نقوم بخلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو مع ملعقة كبيرة من الملح الناعم وملعقة كبيرة من مسحوق السكر ونصف ملعقة كبيرة من العسل ، ثم نضع هذا المزيج على القشرة ثم نضعه على القشرة نصف. ساعة ثم نغسل وجهنا.
الهالات السوداء
هناك الكثير من النساء يعانين من الهالات السوداء ، لكن خلط زيت اللوز الحلو وعصير الليمون معًا سيخلصك نهائيًا من الهالات السوداء المزعجة ، ونستخدم هذا الخليط لتدليك محيط العينين كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.
المراجع ( + )