';function Lazy(){if(LazyAdsense){LazyAdsense = false;var Adsensecode = document.createElement('script');Adsensecode.src = AdsenseUrl;Adsensecode.async = true;Adsensecode.crossOrigin = 'anonymous';document.head.appendChild(Adsensecode)}}
أخر الاخبار

نقص فيتامين ب عند الحامل واعرضه

نقص فيتامين ب عند الحامل واعرضه



  نقص فيتامين ب عند الحامل واعرضه 


تهتم المرأة الحامل بنقص الفيتامينات والمكملات الغذائية لما لها من فوائد كثيرة لنفسها وللجنين ، ومن الفيتامينات الأساسية أثناء الحمل فيتامين "ب" الذي يذوب في الماء ولكن لا ينتجه الجسم.  

ولكن يتم الحصول عليه من خلال تناول بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية التي يحتويها ، ولحسن الحظ يحتفظ الجسم بهذا الفيتامين لسنوات عديدة ، لذلك نادراً ما نجد الأشخاص المصابين بنقص الفيتامينات لأن الجسم يمتص جميع الفيتامينات التي يحتاجها.

والباقي تفرز عن طريق البول. في السطور التالية نتحدث إليكم عن أعراض نقص فيتامين ب لدى النساء الحوامل.

ما هو نقص فيتامين ب؟ 


مرض يسمى فقر الدم ناتج عن نقص فيتامين ب 12 ، ويحدث هذا المرض عندما لا يكون لدى جسم الإنسان ما يكفي من خلايا الدم الحمراء بسبب نقص فيتامين ب 12.

والسبب الرئيسي لهذا المرض هو إنتاج تلك الكرات التي تنقل الأكسجين إلى الجسم. يتسبب نوع من العيب في عدم دخول الأكسجين بالكامل إلى الأنسجة وأجزاء الجسم ، مما يؤثر على كفاءة عملها.

ويمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 أيضًا في فقر الدم بحمض الفوليك ، وبسبب هذين النوعين من فقر الدم ، لا يمكن أن تنمو خلايا الدم الحمراء بشكل طبيعي. . تصبح أكبر في الحجم ولها شكل بيضاوي ، على عكس خلايا الدم المستديرة الطبيعية. 


اعراض نقص فيتامين ب اثناء الحمل


هناك عدة أعراض مهمة تدل على نقص فيتامين ب 12 ، منها:
  • أرهق.
  • ضيق في التنفس.
  • دوخة
  • لون البشرة شاحب.
  • خدر في اليدين والقدمين.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • فقدان الوزن. ضعف العضلات.
  • فقدان الشهية.
  • حركة غير متوازنة.
  • الجنون والنسيان.
  • يتغير السلوك.

اسباب نقص فيتامين ب عند النساء الحوامل بشكل عام


تتعرض المرأة الحامل لنقص الفيتامينات بسبب زيادة الطلب على الفيتامينات أثناء الحمل. هذا لدعم نمو الجنين والمشيمة وأنسجة الأم الأخرى ، وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه حتى مع المكملات الغذائية ، لا تستطيع العديد من النساء الحوامل الحصول على التغذية الكافية.

تأثير نقص فيتامين ب على المرأة الحامل

  • فقر الدم المنجلي ، والذي يسمى أيضًا فقر الدم ، يجعل المرأة الحامل ضعيفة ومتعبة.
  • زيادة مشاكل المعدة ، مثل الحموضة والإمساك.
  • تعاني من مرض السكري فيما بعد.

تأثير نقص فيتامين ب على الجنين

  • يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في حدوث تشوهات في الأنبوب العصبي للجنين ، ويؤثر على النخاع الشوكي والدماغ ، وقد يتسبب في حدوث شلل جزئي وموت.
  • يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب سلبًا على تكوين الحمض النووي للجنين.
  • يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
  • يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب في انخفاض وزن الأطفال عند الولادة وقد يتطلب ذلك دخولهم إلى دور الحضانة. 

أهمية فيتامينات ب للنساء الحوامل


كل نوع من فيتامينات ب له وظيفة دعم صحة الأم والطفل أثناء الحمل ، كما هو موضح أدناه:
  • فيتامين ب 1: يدعم فيتامين ب 1 النمو الصحي لدماغ الطفل.
  • فيتامين ب 2: فيتامين ب 2 يحافظ على صحة العينين والجلد.
  • فيتامين ب 3: يمكن أن يخفف هذا الفيتامين من غثيان الصباح ويساعد في السيطرة عليه ، ويمكنه أيضًا تحسين عملية الهضم.
  • فيتامين ب 5: يساعد فيتامين ب 5 على إنتاج الهرمونات اللازمة للحمل ويقلل من تقلصات الساق.
  • فيتامين ب 6: أو المعروف باسم كحول البيريدو (بالإنجليزية: pyridol) ، يساعد على نمو دماغ الأطفال والجهاز العصبي ، لكن الكمية اليومية الموصى بها يجب ألا تتجاوز 100 مجم.
  • فيتامين ب 7: يسبب الحمل عادة نقصًا في هذا الفيتامين ، يسمى أحيانًا البيوتين. لذلك ، من المهم زيادة المدخول خلال هذه الفترة.
  • فيتامين ب 9: كما ذكرنا سابقًا ، يلعب حمض الفوليك أو حمض الفوليك دورًا رئيسيًا في تقليل مخاطر التشوهات الخلقية عند الأطفال ، ولكن يجب ألا تتجاوز الجرعة 1000 ميكروغرام.
  • فيتامين ب 12: يسمى هذا الفيتامين أيضًا بالكوبالامين ، والذي يدعم نمو الجهاز العصبي للطفل ويحافظ على صحة الأم والأم.

علاج نقص فيتامين ب


لحسن الحظ ، هناك العديد من الخيارات لعلاج نقص فيتامين ب 12 عن طريق حقن فيتامين ب 12 ، ثم الاستخدام طويل الأمد لفيتامين ب 12 على شكل رذاذ أنفي. فيتامين ب 12 موجود في طعامهم. 

يمكنهم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالفيتامينات أو تناول فيتامين ب 12 من خلال الأقراص. بالطبع الشخص الذي يحدد أفضل علاج هو أخصائي بعد إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد درجة نقص الفيتامينات في الجسم.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-