recent
أخبار ساخنة

الفوائد الصحية للتدليك

الفوائد الصحية للتدليك معروفة منذ قرون. تم استخدامه لتسكين الآلام في العديد من الأدوية التقليدية ، بما في ذلك الطب الصيني ، والأيورفيدا ، وما إلى ذلك. ولكن ، لم يكن حتى القرن العشرين عندما تم إثبات الفوائد الصحية للتدليك أخيرًا من خلال التجارب العلمية.


الفوائد الصحية للتدليك



الفوائد المثبتة للعلاج بالتدليك


اليوم ، من المعروف أن التدليك مفيد لك. يستخدم بشكل أساسي كسلاح لمحاربة القلق والتوتر الناجم عن التحديات التي تفرضها الحياة اليومية. في الواقع ، تستخدم العديد من شركات وادي السيليكون ذات الأسماء الكبيرة خدمات أخصائيي التدليك المحترفين لتحسين السعادة العقلية والعاطفية لموظفيها.


ومع ذلك ، فإن التدليك هو أكثر بكثير من مجرد وسيلة للتخلص من التوتر. له عدد من الفوائد المؤكدة لصحة الإنسان ، والتي لا ينبغي تجاهلها. يمكن تقسيم كل هذه الفوائد إلى عدة فئات مختلفة ، مثل ما يلي:


  • صحة القلب والأوعية الدموية - يعمل التدليك العلاجي على تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
  • الألم المزمن - التدليك لديه القدرة على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من آلام عضلية شديدة. بصرف النظر عن تقليل الألم ، يمكنه أيضًا منع تقلصات وتشنجات العضلات.
  • العلاج الرياضي - الحقيقة هي أن التدليك يمكن أن يساعد في منع الإصابات. يستخدمه بعض الرياضيين لإرخاء عضلاتهم المتوترة بعد المنافسات المرهقة.
  • رعاية ما بعد الجراحة - وجد أن المرضى الذين يخضعون للعلاج بالتدليك قادرون على التعافي من أولئك الذين يستخدمون أنواعًا أخرى من علاجات ما بعد الجراحة.


سلاح مكافحة الإجهاد


يمكن أن يكون للتدليك أيضًا تأثير كبير على صحتك العامة وعافيتك. يقترح بعض العلماء أن العدو الأول لصحتك هو الإجهاد . بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة تجنبها ، فمن المؤكد أنك ستواجه بعض المواقف العصيبة يوميًا. يمكن أن يساعدك العلاج بالتدليك في التأقلم معه.


بالنظر إلى أنه يمكن أن يكون له العديد من الفوائد المذهلة لصحة الإنسان ، فقد تتساءل لماذا لا يستخدمه الجميع. حسنًا ، الجواب بسيط - المال.


تعني زيارة معالج تدليك محترف أنك ستضطر إلى إنفاق الكثير من المال. حتى الجلسة القصيرة يمكن أن تكلف أكثر من مائة دولار ، اعتمادًا على المعالج بالتدليك ، بالطبع. حتى لا يكون هناك حل؟ نعتقد أنه قد يكون هناك واحد - باستخدام مدلك الظهر.



العثور على أفضل مدلك الظهر


إذا كنت تعتقد أن هذه الأجهزة لا يمكن أن تحل محل معالج تدليك حقيقي ، فأنت مخطئ جدًا. لقد تطورت التكنولوجيا كثيرًا لدرجة أن هناك الآن جميع أنواع أجهزة التدليك المختلفة التي يمكنها تدليك ظهرك ورقبتك ، مما يضمن حصولك على جميع الفوائد الصحية التي تبحث عنها. المشكلة الوحيدة هي كيفية العثور على تلك الأجهزة.

يوجد فعليًا المئات من مدلك الظهر المختلف ، لذا قد لا يكون اختيار المدلك المثالي لك مهمة سهلة. لذا ، كيف يفترض بك أن تتخذ القرار الصحيح؟ قد يكون الحل في سؤال الخبراء لمساعدتك. سيتعين عليك قضاء بعض الوقت في البحث عن أفضل خيارات الخبراء على Google ، ولكن جهودك ستؤتي ثمارها!

google-playkhamsatmostaqltradent