تحسين التقدم العقلي للأطفال الغرض من كتابتي هو رفع مستوى الوعي حول الصحة النفسية في المجتمع والوعي بالحفاظ على الصحة النفسية.
أفكار غير ضرورية حول أغذية الأطفال
- المشكلة مع الأولاد والبنات هي أن بعض الآباء يعتقدون أنهم لا يريدون تناول الطعام بشكل صحيح أو لا يريدون القراءة. إذا أكل بشكل صحيح ، وركز على دراسته ، فلا يعتبر سلوكه ومشاكله العقلية مشكلة. ومع ذلك ، إذا كان جسم الطفل يعاني من نزلة برد بسيطة بسبب مرض جسدي ، فإن ذلك يجعل الوالدين قلقين للغاية.
- لا يمكن لأحد أن يتأكد حتى يرى الطبيب أو يشفى. ولكن الآن هناك العديد من الآباء الذين أصبحوا مدركين تمامًا للقضايا النفسية لأطفالهم. يأخذون مشكلة سلوك الطفل الصغيرة على محمل الجد. يلجأ علماء النفس إلى بداية العديد من المشاكل.
- كثير من الآباء لديهم مفاهيم خاطئة وتحيزات ضارة جدًا بالطفل. بهذه الطريقة ، لا يطلبون مساعدة العاملين الصحيين. على الرغم من أن الوضع يتغير الآن ، فقد ترك العديد منهم المفاهيم الخاطئة والأحكام المسبقة وخرجوا إلى العالم الحقيقي وهم يفكرون في رفاهية الطفل. مع زيادة الوعي بالصحة العقلية للطفل ، يلجأ العاملون الصحيون إلى بداية المشكلة. لم تعد المشاكل العقلية عارًا ولكنها أصبحت شائعة جدًا وشاملة ، ويمكن علاجها تمامًا بالعلاج المناسب.
- وبالمثل ، فإن الأفكار غير المعقولة حول أغذية الأطفال لها تأثير سلبي على صحة الطفل العقلية. وهذا يسبب أنواعًا مختلفة من المشكلات العقلية. بدلاً من التفكير دون داعٍ في طعام الطفل ، من المهم التحقق من اهتمام الطفل بالطعام أولاً.
الآثار الضارة للغذاء على المشكلات السلوكية لدى الطفل
يجب إبعاد الأطفال عن الوجبات السريعة والوجبات السريعة منذ الطفولة. تناول دائمًا اللحوم والمشروبات والعصائر ورقائق البطاطس وما إلى ذلك بعيدًا عن عادة الأكل. سيفقد الاهتمام بالطعام المصنوع في المنزل. هذا يمكن أن يؤدي إلى فرط النشاط ، والأرق المفرط والعديد من أنواع المشاكل العقلية الأخرى. غالبًا ما يُلاحظ أن المرضى الذين يعانون من مشاكل سلوكية يُحاولون مرارًا وتكرارًا التحكم في سلوكهم بالطعام ، الأمر الذي لا يحسن سلوكهم ، بل العكس. لذلك للحفاظ على صحة جيدة ، يحتاج الطفل إلى الاعتناء بالطعام الصحي.
المفاهيم الخاطئة عن الغذاء
يعتقد بعض الآباء أنه فقط من خلال تناول الطعام المغذي الجيد ، ستكون جميع أنواع النمو العقلي والبدني للأطفال سلسة ، وسيتم حل جميع أنواع المشاكل. لديهم هذه الفكرة الراسخة بأن مجرد تناول المزيد من الحليب والبيض والأسماك واللحوم والفواكه والوجبات السريعة والوجبات السريعة والعديد من الأطعمة باهظة الثمن يزيد من ذكاء الطفل ، ويتعلم القراءة بسرعة ، في الواقع إنها فكرة سخيفة للغاية وليس لها علم علمي أساس. عندما لا يفهم الأولاد والبنات أي شيء ، أو لا يتعلمون أي شيء ، أو لا يرغبون في الدراسة أو يعانون من مشاكل سلوكية ، فلا فائدة من تناول المزيد من الأطعمة المغذية والمكلفة. هناك حاجة لمزيد من الملحقات مع الأطعمة المغذية. يحمل ذكاء الطفل الفطري ، وفكره ، وانفعالاته المتماسكة ، والبيئة المحيطة به الكثير من الأهمية.
من الممكن تحسين المرض العقلي من خلال التغييرات الغذائية
ليس من الصواب للوالدين أن يقلقوا كثيراً بشأن عدم أكل أطفالهم. إذا كان لا يريد أن يأكل ، فلا يجب إجباره على تناول أي طعام. عندما يشعر الطفل بالجوع ، يأكل بنفسه. لهذا السبب يحتاج إلى إعطائه الوقت الكافي لإشباع جوعه. قد يؤدي تقديم الطعام بشكل متكرر في المقدمة إلى النفور من طعام الأطفال. محاولة إطعام الطفل بالقوة من خلال مشاهدة التلفاز تعيق نموه العقلي. لذلك يحتاج الطفل إلى إطعامه بينما هو مهتم حقًا ، حتى يكون الطفل مدركًا لما يأكله.
يجب على الآباء وأفراد الأسرة تشجيع الطفل على تنمية عادة تناول الطعام باليد. من سن الواحدة ، يجب أن يطور عادة إطعام الطعام محلي الصنع. إذا كان الطفل يبلغ من العمر 2/3 سنوات ، فعليه أن يحاول إطعام جميع أنواع الطعام بيديه. إذا تعلم أن يأكل بمفرده ، فسوف يتعلم الاعتماد على الذات في وقت مبكر من الحياة. سيوفر لك هذا القلق غير الضروري بشأن الأشياء الصغيرة حول طفلك. يمكن تخفيف مخاوف الآباء أعلاه بشأن النظام الغذائي لأطفالهم إذا حاولوا القيام بالأشياء الصحيحة.
في كثير من الحالات ، قد يكون من الممكن تطوير العديد من العادات الجيدة لدى الأطفال والمراهقين فقط من خلال تغيير عاداتهم الغذائية ، وسيكون من الأسهل عليهم السيطرة على العديد من السلوكيات السيئة. من المهم أن تتذكر أن نظام الطفل الغذائي مغذي. يجب إبعاد الأطفال عن الأطعمة غير الصحية في الخارج. إذا استمرت المشكلة حتى بعد بذل كل الجهود من أجل الطفل ، فمن الضروري البحث عن علاج نفسي أو علاج نفسي غير منطقي من طبيب نفساني ماهر