العلم وراء سبب وقوعنا في الحب يمكن تلخيص العلم وراء وقوعنا في الحب في سؤال واحد بسيط: هل تعتقد أن أسبابك البيولوجية للوقوع في الحب أقوى من الأسباب الكيميائية؟ الجواب على هذا السؤال هو لا. لا يوجد سبب أو تفسير واحد فقط لماذا نشعر أو نتصرف بطريقة معينة. هناك أسباب متعددة لسلوك الشخص ومشاعره. لذلك ، من المهم معرفة ما الذي يجعلك تشعر أو تتصرف بطريقة معينة.
سبب بيولوجي وراء وقوعنا في الحب
هناك اعتقاد شائع هو أنه لا يوجد سوى سبب بيولوجي وراء وقوعنا في الحب. هذا الاعتقاد غير صحيح على الإطلاق. في الواقع ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بالطريقة التي يشعر بها. في حين أنه قد يكون هناك سبب بيولوجي وراء سبب استجابة شخص ما ، فإن هذا لا يعني أن الاستجابة هي السبب الوحيد.
مجموعة فريدة من المعتقدات والأفكار
الحقيقة هي أن كل شخص لديه مجموعة فريدة من المعتقدات والأفكار. بالنسبة لشخص لديه نفس القيم مثلك ، فإن فكرة استخدام شخص آخر لجسدك لإرضائهم هي فكرة جذابة. بالنسبة لشخص آخر ، قد تكون فكرتهم عن الحب مختلفة تمامًا بسبب المعتقدات والأفكار التي يحملونها في رؤوسهم.
على سبيل المثال ، إذا كان الرجل منجذبًا إلى امرأة لديها شعور قوي بقيمة الذات ، فمن المحتمل أن تنجذب إليه بغض النظر عما إذا كان عقلانيًا أم لا. والسبب في ذلك هو أنها تستخدم جسدها لتخبره بما يشعر به. تنطبق نفس النظرية على النساء أيضًا.
كل شخص فريد والبعض الآخر ليس كذلك
ومع ذلك ، فإن معظم الناس يشتركون في سمات مشتركة وتتداخل بعض السمات بشكل كبير. على سبيل المثال ، الشخص الذي يحب الموضة والأناقة ينجذب إلى شخص يشاركه نفس الاهتمامات. لذلك ، إذا وجدت شخصًا يرتدي ملابس الهيب هوب ، فمن المرجح أنك ستقع في حب هذا الشخص. ومع ذلك ، إذا وجدت شخصًا ما في مقاطع الأفلام الكلاسيكية ، فإن فكرة مشاهدة الفيلم ليست شيئًا من شأنه أن يثير اهتمامك بها.
تنطبق هذه النظرية نفسها على الرجال والنساء بشكل عام. إذا وجدت رجلاً ثرثارًا ، فمن المحتمل أنك تنجذب إلى الطريقة التي يتحدث بها إليك. ومع ذلك ، إذا وقعت في حب شخص هادئ ويفضل الاحتفاظ به ، فهو ليس شخصًا ستقع في غرامه.
الأمر كله يتعلق بهرموناتك
يمكن استخدام نفس النظرية عندما يتعلق الأمر بالوقوع في الحب والخروج من الحب مع شخص آخر. عندما تقابل شخصًا ما وتقع في حبه على الفور ، فأنت تفعل ذلك بسبب هرموناتك. ومع ذلك ، إذا قابلت شخصًا ما ، ولم تشعر بأي نوع من الكيمياء ، أو وجدت أنك غير متوافق ، فمن المحتمل ألا تقع في غرام هذا الشخص. إذا كنت ستأخذ هذه النظريات في الاعتبار ، فمن المحتمل أن تكتشف ما يجب عليك فعله حيال ذلك. السؤال هو ، هل أنت على استعداد لمنح هذه العلاقات فرصة قبل أن تدخلها؟
اكتشف سبب وقوعك في الحب
النظرية الأخرى هي أننا نقع في حب شخص ما لأننا نحبهم. هذا هو السبب في أننا غالبًا ما نواجه صعوبة كبيرة في التغلب على شخص ما. نحن نحبهم ، لكننا لا نفهمهم ، أو ببساطة لا نعرف كيف نتعامل مع مشاعرنا من حولهم. نتيجة لذلك ، ينتهي بنا الأمر إلى الوقوع في الحب ، ثم نتساءل لماذا لم نعرف أبدًا كيف نتحسن في التواجد حولهم. الجواب هو أنك ببساطة لم تتعلم أبدًا كيفية إدارة عواطفك بشكل أفضل والتعامل مع عواطفك. إذا كنت تريد اكتشاف سبب وقوعك في الحب ، فكل ما عليك فعله هو فهم مشاعرك.
مراحل الحب
يعتقد الخبراء أنه خلال المراحل الأولى من الحب ، تلعب ثلاثة نواقل عصبية (رسل كيميائي ينقل النبضات العصبية (أي النبضات) من الدماغ إلى أجزاء مختلفة من الجسم) دورًا مهمًا. يرسل الدماغ "هرمون الحب" إلى جميع أجزاء الجسم لإثارة مزاج العاطفة والجاذبية والجنس. يُعتقد أن النواقل العصبية الثلاثة تحفز "مراكز المكافأة" في الدماغ وتعطي المتعة والتحفيز والاهتمام. تمنحك هذه الناقلات العصبية الثلاثة أيضًا إحساسًا عامًا بالرفاهية والسعادة ، والتي قد تكون شكلاً من أشكال الجذب.
المرحلة الأولى من الحب - الشهوة
تُعرَّف المرحلة الأولى من الشهوة بأنها الرغبة الجنسية الشديدة للمرأة. هذا أمر شائع في جميع البشر ، ولكن الفرق بين الرجل والمرأة هو أن دماغ الرجل مرتبط بالأسلاك للنشاط الجنسي ، بينما تكون أدمغة النساء أكثر مرونة. عندما يتم تشغيل المرأة ، تبدأ في الشعور بالنشوة. يمكنها أن تشعر بالإحساس بالوخز من جسدها ، كما أن المتعة والإثارة التي تعيشها قوية جدًا لدرجة أنها تمتد إلى المرحلة التالية من حياتها العاطفية ، والتي تُعرف بالشهوة.
مع تلاشي الشهوة ببطء وانتقال امرأة إلى علاقة وظيفية أكثر مع رجل ، قد تجد نفسها غير قادرة على تجربة هذه المشاعر الشديدة للأسباب نفسها التي شعرت بها خلال بداية علاقتها. إنها تمر بمجموعة كبيرة من المشاعر الأخرى مثل الغيرة والغضب والإحباط والغيرة. لقد انتقلت ببساطة من حالة نفسية (شهوة) إلى أخرى (يهيمن عليها الرجل). في هذه المرحلة من حياتها ، كانت لا تزال تعمل ضمن الدوائر الأساسية لدماغها ، لكنها لم تختبر الإطلاق البهيج لهرمون التستوستيرون والإستروجين اللذين يمثلان العناصر المحددة للشهوة.
إن القدرة على تحديد ما إذا كنت تعمل في الحالة الفسيولوجية المناسبة للشهوة أم لا أمر سهل للغاية. إذا كنت تعاني من أعراض جسدية مثل الدوخة ، والصداع ، وآلام المعدة ، والتهيج ، والأرق أو أي عدد من المشاكل الجسدية الأخرى ، فقد تفتقر إلى المواد الكيميائية الطبيعية التي تساعد على إثارة هذه الحالات الأعمق من الاستيقاظ. تبدأ النساء عادةً بالوعي الجنسي في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة ، بينما يبدأ الرجال عادةً في الوعي الجنسي في سن الواحدة والعشرين. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الرجل لا يمكنه تجربة الحب ، فقط لأنه عادة ما يكون لديه فترة أطول بكثير بين اكتشافه للحب وتجربته بطريقة مرضية. بينما يفترض معظم الناس أن الشهوة والحب يحدثان في نفس الوقت ،
المرحلة الثانية من الحب - الجاذبية
المرحلة الثانية من الحب هي عندما ترتبط مشاعرك وعواطفك ارتباطًا وثيقًا بالشهوة. لديك الرغبة في اللمس والشعور والتذوق والاتصال الجنسي مع هذا الشخص ، كما أنك بحاجة إلى أن ينجذب إليك جنسيًا أيضًا. ترتبط الأجزاء الجسدية والجنسية من التفاعل مع الدوبامين نوربينفرين وسيروتونين. ترتبط هذه الناقلات العصبية ارتباطًا وثيقًا بالشهوة والجنس. عندما تكون هذه الناقلات العصبية عالية ، يبدأ عقلك في التركيز أكثر على الأشياء المتعلقة بالجنس وتبدأ في تجربة مشاعر قوية من المتعة الشديدة والرغبة والإثارة والنشوة الجنسية.
مع استمرار التفاعل ، تبدأ أنت وشريكك في مشاركة المشاعر والعواطف الأعمق المتعلقة بالحب ، وقد تشعر أيضًا بالرغبة في إطلاق سراح جنسي. هذه ذروة تجربتك في الحب. بمجرد الوصول إلى هذه الذروة ، يشير دماغك إلى جهازك العصبي أن الوقت قد حان لتهدأ وأخذ قيلولة. يتم إرسال المواد الكيميائية التي تجعلك تشعر بالرضا في مجرى الدم حيث يتم التعامل معها بسرعة من قبل أجزاء أخرى من دماغك والتي تتعامل مع الأفكار والقرارات العقلانية والمشاعر والعواطف المتعلقة بالحب والأمن والسلامة. ومع ذلك ، فإن حالتك العاطفية وأفكارك لا تنسجم مع حالتك الجسدية وأفكارك ، لذلك ينتهي بك الأمر بالشعور بالوحدة وعدم الرضا. هذا يعني أنك لا تحصل على ما تريده من علاقة مرضية.
لذلك ، إذا كنت تريد إظهار رغباتك في الحب ، فيجب عليك أولاً أن تمر بالمراحل الثانية من الحب. أولاً ، يجب عليك زيادة النواقل العصبية الخاصة بك ؛ وثانيًا ، يجب أن تقلل من مشاعرك وعواطفك المتعلقة بالشهوة. من أجل تحقيق ذلك ، تحتاج إلى تعلم أساسيات الكيمياء العصبية. يتعامل علم العقل والجسد والروح هذا مع تفاعل النواقل العصبية وتأثيراتها اللاحقة على الوعي والحالات المزاجية والسلوك والعمليات الواعية واللاواعية. من خلال إتقان علم الكيمياء العصبية ، يمكنك استخدام هذه المعرفة لموازنة الاختلالات الكيميائية في عقلك ، مما يتيح لك تجربة الحب من جميع جوانبه.
3 'مراحل الحب - التعلق
مراحل الحب الثالثة هي التعلق. التعلق هو أساس كل مراحل الحب اللاحقة ، سواء كانت علاقات طويلة الأمد أو غير رسمية. تحتاج أساسًا إلى مادتين كيميائيتين لتحديد العلاقات طويلة الأمد: الأوكسيتوسين والفازوبريسين. الأوكسيتوسين هو ما يجعلنا نقع في الحب. إنه أيضًا ما يجعلنا نرغب في الالتزام والالتزام. التعلق هو الأساس لجميع مراحل الحب ، سواء كانت علاقة غير رسمية بدأت للتو ، أو إذا كانت مستمرة لفترة من الوقت ، علاقة جدية تريد استكشافها بشكل أكبر.
بمجرد أن تصل إلى هذه المرحلة من الحب ، وإذا اخترت أن تكون في علاقة قائمة على التعلق مع شخص ما ، فأنت بحاجة إلى مادتين كيميائيتين أخريين لتغذية علاقتكما. الأول هو الدوبامين. هذه هي نفس مجموعة المواد الكيميائية التي تجعلنا نشعر بالسعادة عندما نمارس الجنس. يجعلنا الدوبامين سعداء ومتحمسين ومتحمسين ، ويساعدنا على تجنب القلق والأفكار السلبية. المادة الكيميائية الثانية التي يجب أن تكون موجودة هي الفازوبريسين. هذا ما يجعلنا نرغب في البقاء مع شخص ما ويمنحنا القوة لإبقائنا مرتبطين.
الآن ، إذا وصلت العلاقة التي أنت فيها الآن إلى مرحلة التعلق الثانية ، وما زلت لم تحدد الشخص الذي من المفترض أن تكون معه ، فربما نفد الأوكسيتوسين والفازوبريسين. هذا ليس نادرًا ، خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد أنفسكم كأفراد (وهو أمر شائع جدًا). إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد تحتاج إلى العودة إلى لوحة الرسم وإعادة تقييم رغباتك في علاقة جدية مع تلك التي لديك الآن. المرحلة التالية من الحب مهمة ، وتسمى التأريض. بدون الأوكسيتوسين أو الفازوبريسين ، لن يكون هناك أساس للعلاقة.
هل تعرف ما يفكر به شريكك حقًا؟
علامات إدمان الحب موجودة في كل مكان. يعتقد الكثير من خبراء العلاقات أنه مع تقدمنا في السن غالبًا ما ننجذب إلى الأشخاص الذين يبدون أكبر سنًا منا. الشيء هو أننا لا نرى أنفسنا كشيخوخة. عندما تبدأ في الجدال مع شريكك حول أشياء صغيرة ، دون سبب واضح ، فهناك بالتأكيد مشكلة.
هل تعلم ما هو الإدمان السلوكي؟
إنه سلوك قهري. يمكن لأي شخص أن يدمن تدخين السجائر أو شرب الكحول أو إنفاق المال على أشياء عديمة الفائدة أو إنفاقه كله على شخص واحد يحبه. بمجرد أن تلاحظ أن السلوكيات أصبحت لا يمكن السيطرة عليها وأن أحد أفراد أسرتك يشتكي من ذلك ، فقد حان الوقت للحصول على المساعدة. ستفعل أي شيء من أجل حب حياتك ولكن هل سيفعلون أي شيء من أجلك؟
لاحظهم يتجادلون حول الأشياء الصغيرة
علامات إدمان الحب لمن تحب هي عندما تلاحظهم يتجادلون حول أشياء صغيرة. عندما تعود إلى المنزل من العمل وهم يشتكون ويتجادلون بشأن شيء منطقي فقط. كأنهم اشتروا الملابس الخاطئة لهذا اليوم أو أنهم نسوا الخبز. إذا كان أحد أفراد أسرتك يغضب من مثل هذه الأشياء ويتجادل حول كل شيء صغير ، فقد يكون ذلك علامة على الإدمان. سيتجادلون حول الأشياء الصغيرة ثم يبكون ويعتذرون عدة مرات. عندما يحدث هذا قد يكون علامة على أنهم يخفون شيئًا ما.
يشعر بالحاجة إلى السيطرة على كل شيء في حياتهم
علامات إدمان الحب على المال هي عندما يشعر الشخص بالحاجة إلى التحكم في كل شيء في حياته حتى لو كان ذلك يضر برفاهيته. سوف يجادلون ويقاتلون من أجل المزيد من المال ، حتى لو كان ذلك يعني خسارة كل ما لديهم. إذا كان المدمن في علاقة سامة ، فإن القتال المستمر والسيطرة على أمواله سيؤدي إلى فقدان جميع أصدقائه وقدرتهم على الحصول على القوة الشخصية في حياتهم. العلاقة السامة حيث لا يوجد قبول أو احترام للآخرين والمال يصبح السبب الأول الذي يجعل الشخص يكتسب علاقات سامة.
الانسحاب من أي نوع من التفاعل الاجتماعي مع الآخرين
علامة أخرى شائعة على إدمان الحب هي عندما تلاحظ أنهم ينسحبون من أي نوع من التفاعل الاجتماعي مع الآخرين. سيتجنبون جميع الحفلات والأحداث وسيعطون فقط اهتمام أقرب أصدقائهم وأفراد أسرهم. لن يعطوا أحدًا أكثر أفكارهم الشخصية وسيبقون أصدقاءهم في حالة جهل بشأن أي شيء يحدث في حياتهم. إذا شعر شخص ما أنه يجب عليه الحفاظ على السيطرة على حياة الأشخاص الذين يهتمون لأمرهم ، فإنه يستخدم إدمان الحب كدرع لحماية نفسه من أي انتقاد. من الصعب جدًا عليهم الاعتراف بأن لديهم مشكلة لأنه سيكون من المؤلم للغاية أن يتقبلوا أن أفعالهم تسببت في الأذى والغضب.
جادل في كل فرصة يحصلون عليها
واحدة من أوضح علامات الإدمان السلوكي جنبًا إلى جنب مع المال هي عندما تلاحظ أنهم يجادلون في كل فرصة يحصلون عليها. عندما لا يكون هناك أي شيء آخر يحدث في حياتهم ، فإنهم سيتجادلون حول أشياء صغيرة. سوف يتجادلون حول كل شيء صغير بما في ذلك فاتورة أو مكان لوقوف السيارات. عندما لا يكون لديهم أي شيء يحدث في حياتهم ، فقد يصبحون في جدال حول أشياء تبدو غير مهمة مثل ما يجب فعله لتناول عشاء عيد الشكر.
حب واحد كوسيلة للمضي قدما في العلاقة
يحدث الإدمان السلوكي أيضًا عندما يستخدم الشخص حبه كوسيلة للمضي قدمًا في العلاقة. من الشائع أن يطلبوا من شريكهم المهم أن يفعلوا أشياء من أجلهم من أجل "إسعادهم" أو "جعلهم يتقدمون في العلاقة". عندما لا يتلقون أي شيء مقابل هذه الطلبات ، فإنهم ينزعجون ويغضبون لأنهم يشعرون أن طلبهم لم يتم تلبيته. يتسبب غضبهم في المشكلة السلوكية وينتهي بهم الأمر باستخدام نفس التكتيكات مرة أخرى لتلبية طلباتهم. في النهاية ، ينتهي بهم الأمر بإيذاء أحبائهم أكثر من خلال الجدل حول كل شيء صغير في العالم.
جادل باستمرار حول تفاصيل علاقاتهم
العلامة السلوكية النهائية لإدمان الحب هي عندما يتجادلون باستمرار حول تفاصيل علاقاتهم. عندما يكونون منفصلين ، يصرون على أن يمنحهم الآخرون المهمون ما يريدون بالضبط حتى لو تم كسرهم. عندما يكونون معًا ، يشيرون إلى تفاصيل علاقاتهم مثل الانفصال الرديء أو الوقت الذي قضوا فيه نظامًا غذائيًا لمدة أسبوعين. يقدمون نصائح لشريكهم مثل "لا تعرف أبدًا كم من الوقت يمكنك مواكبة هذه الوتيرة" و "إذا أعطيت شريكك ما يريده بالضبط ، فقد يأخذ حياتك بعيدًا عنك."
في النهاية
يتم تعريف العلاقات الرومانسية بين الأشخاص بشكل أساسي على أنها أي علاقة حميمة بين شخصين. كلمة "بين الأشخاص" تعني العلاقات الشخصية أو الاجتماعية ، أو حتى العلاقات الشخصية بين شخصين أو أكثر. ومع ذلك ، يمكن أن يعني أيضًا علاقة معينة بين الأشخاص يتم تحديدها بوضوح من خلال نوع من الاتصال العاطفي وغالبًا ما تتضمن حججًا من نوع أو آخر. هناك العديد من الأسباب التي تجعل هذا النوع من العلاقات شائعًا جدًا بين الأزواج الذين ينجذبون إلى بعضهم البعض ، وهي تشمل الانجذاب الجسدي والصداقة والشهوة وحتى الحب. على الرغم من وجود العديد من الأشكال ، إلا أن السبب الأكثر شيوعًا وراء هذا النوع من العلاقات هو الصداقة.