الريتينول - أفضل علاج للوجه لمكافحة الشيخوخة الريتينول هو في الأساس كحول فيتامين A1 ، وهو نوع من فيتامين أ يمكن العثور عليه بسهولة في الطعام والمكملات الغذائية. يتم استهلاكه لتجنب أي نوع من النقص ، وخاصة أولئك الذين يعانون من جفاف الملتحمة يجب أن يتناولوا فيتامين أ -1. كما ينصح مرضى الحصبة بتجنب أي نوع من المضاعفات. لكن الجرعات العالية من الريتينول يمكن أن تضر بالحمل وتضخم الكبد وجفاف الجلد. يفضل استخدامه حسب إرشادات الطبيب وبجرعات محدودة سواء خارجيًا أو داخليًا.
كيف يعمل الريتينول؟
الريتينول هو نوع من الريتينويد يتكون من فيتامين أ. كما يقال أن منتجات حب الشباب والشيخوخة الأخرى تزيل الجلد الميت ، فإن الجزيئات الصغيرة التي تشكل الريتينول تتعمق في البشرة.
عندما تصل إلى الطبقة الوسطى فإنها تساعد في تحييد الجذور الحرة عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد. الريتينول مفيد في تقليل المسام المتضخمة وإزالة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. إلى جانب ذلك ، فهي تساعد أيضًا في تقشير البشرة وتحسين ملمسها.
الريتينول فعال أيضًا في علاج حب الشباب الشديد وإزالة الندبات أيضًا. وهي مفيدة في إزالة انسداد المسام من خلال تكوين عامل يسمى حال للبثور وهو فعال في الحد من تكون الشوائب.
بعض الحقائق عن الريتينول
ليست كل الريتينول متماثلة إذا رأيت من الناحية الفنية ، فقد تجد أن الرتينويدات من أنواع مختلفة ومتاحة بسهولة في السوق. قد تجد صيغًا مضادة للشيخوخة مليئة بالريتينيل بالميتات وهو أضعف أنواع الريتينويدات ، وقد تحتوي على الريتينول وهو الأقوى والنوع الذي يمكن تحمله ، وريتينالديهيد أقوى بكثير ، والأدابالين الذي يستخدم لعلاج حب الشباب.
لا ينبغي أن تكون الرتينويدات مزعجة
الريتينول مسؤول عن التخلص من خلايا الجلد بشكل أسرع مقارنة بالجلد الطبيعي وهناك احتمالية أن تعاني من الجفاف والحكة والتقشر. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لضبط نفسك باستخدام الكريمات التي تحتوي على الريتينول. من الأفضل أن يكون لديك تركيبة لطيفة من الرتينويدات
فهي لا تساعد فقط في التجاعيد
يقال إن الرتينويدات طريقة ذهبية للتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة. تساعد في جعل البشرة أكثر إشراقًا وتجديد شبابها عن طريق زيادة الكولاجين وإنتاج الإيلاستين. أنها تساعد في تطهير المسام المسدودة وتقليصها.
ملحوظة: - بالرغم من أنها جيدة إلا أنها قد تسبب آثارًا جانبية مثل التهيج والحرقان والحكة والجفاف وتقشر الجلد وزيادة الحساسية والاحمرار وحتى سرطان الجلد.
بعض البدائل الطبيعية للريتينول
نياسيناميد وهو فيتامين ب 3
تم دراسة أن Niacinamide مفيد في تقليل البقع الداكنة. إنه تمامًا مثل الريتينويد الذي يساعد في تقليل التجاعيد ولا يوجد خطر الإصابة بأي التهاب جلدي ريتينوي. يساعد في تنظيم إنتاج الزيت في الجلد ومناسب جدًا لمرضى البشرة الجافة. فيتامين ب 3 فعال أيضًا في بناء خلايا الجلد القوية وتقليل الآثار الجانبية الناتجة عن التلوث وأشعة الشمس والسموم.
سكوالين
إنه نوع من الدهون يتم إنتاجه بشكل طبيعي عن طريق خلايا الجلد لدينا ولكن يتم تقليله مع تقدم العمر. إنه بديل ممتاز يساعد في ترطيب البشرة وترطيبها. يساعد في منع فقدان الماء من الجلد وهو الأفضل للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا. يوجد بشكل طبيعي في نخالة الأرز وقصب السكر والزيتون.
الشيخ الأسود
إنه أحد مكونات الآلهة التي تساعد في التماسك وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. يساعد في تقليل علامات الشيخوخة ويوجد في الغالب في الدول الأوروبية. كما أنها تساعد في تقوية المناعة وتقوية الجسم.
الليكوبين
يمكن الحصول عليها بسهولة من الطماطم والخضروات الحمراء وكذلك الفواكه. يساعد في تقليل الخشونة وإذا تم تطبيقه موضعياً فهو فعال للغاية في زيادة إنتاج الكولاجين. إنه أحد أفضل المنتجات للبشرة لأنه غني بفيتامين سي وإي.
زيت الخلود
إنه من أفضل الزيوت المرطبة التي تساعد في تفتيح البشرة وتنعيمها كما تعمل على إصلاح خلايا الجلد. يساعد في تعزيز الحاجز الواقي للبشرة لأنه غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة. يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين وتنعيم الخطوط الدقيقة.
زيت بذور ثمر الورد
غني بالفيتامينات المغذية للبشرة والأحماض الدهنية. يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات والتي عند تطبيقها تساعد بشكل مباشر في جعل البشرة ناعمة وخالية من حب الشباب. يساعد في ترطيب البشرة وتقشيرها وإشراقها بشكل طبيعي. كما أنها تساعد في تقليل الالتهاب وتستخدم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد.
الشيخوخة هي عملية طبيعية في حياتنا وعلينا قبولها واحتضانها. إذا كنت ترغب في تقليل التأثيرات ، فاستخدم المكونات الطبيعية بدلاً من استخدام الريتينول. كما نوقش يمكن أن يسبب الريتينول العديد من الآثار الجانبية على الجلد.