تخلص من قشرة الرأس في 5 خطوات فقط

تخلص من قشرة الرأس في 5 خطوات فقط قشرة الرأس هي واحدة من أكثر المشاكل ذوقًا التي يتعرض لها شعر السيدات وتتسبب في عدم ارتياح لا يُصدق.

تخلص من قشرة الرأس في 5 خطوات فقط


في كثير من الأحيان ، تتسبب قشرة الرأس في عرض المزيد من المشاكل على الشعر ، بما في ذلك التقصف والضرر والحزن ، وذلك بسبب التهيج الذي يصيب فروة الرأس بسبب وجود قشرة الرأس. هذه المشكلة ناتجة عن العديد من الأسباب الغذائية والعناصر البيئية التي تواجهها السيدات ، مثل التغذية المؤسفة ، وغسل الشعر باستمرار ، أو تركه لأكثر من 3 أيام دون غسل ، على الرغم من جفاف الجسم الذي يصل إلى فروة الرأس ويسبب القشرة والقشرة. نقص فيتامين أ. تسبب هذه المشكلة إحساسًا بالخجل ، خاصةً عندما يكون لديك قشرة على ملابسك!


للابتعاد عن هذه المشكلة ، عزيزي ، اتبع هذه النصائح اليومية التي ستتبعها ، وسوف تتخلص تمامًا من قشرة الرأس.


1-استخدم الخطط العادية


إذا كنتِ ، سيدتي العزيزة ، تعانين من الآثار السيئة للحلم السيئ المتمثل في تهيج قشرة الرأس ، فيجب عليكِ تجنب العناصر التصحيحية التي تحتوي على مواد اصطناعية غير آمنة لأنها لا تزيل القشرة إلى الأبد وتؤذي فروة الرأس. تحتاج إلى علاج قشرة الرأس باستخدام جزء من الخطط المعتادة من حياتك التي تقتل أحجام فروة الرأس.



2-تجنب الشمس


يؤدي الانفتاح المستمر لضوء النهار إلى تفاقم فروة الرأس واستهلاكها وقشرة الرأس بعد ذلك. عزيزي ، حاول الابتعاد عن الانفتاح على أشعة الشمس الساطعة من خلال ارتداء قبعات الشمس أثناء الخروج في النهار. يمكنك وضع واقي من الشمس على فروة الرأس ، فهي من أكثر مناطق الجسم حساسية ، ويجب التعامل معها لمحاولة عدم إزعاج قشرة الرأس.



3-لا تستخدم العناصر الملساء


تعمل منتجات العناية بجمال الشعر التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من الزيوت والدهون على زيادة قشرة الرأس. لذلك أنت بحاجة إلى تجنبه تمامًا. يوسع تصريف الزيوت في فروة الرأس مما يؤدي إلى تكدس الدهون ، وهذا هو العامل الأساسي في ترتيب أحجام الرأس. هذه الترتيبات الزلقة ، على سبيل المثال ، المواد الهلامية والفازلين والكريمات التي تحتوي على دهون تؤدي إلى إغلاق مسام فروة الرأس ، مما يتسبب في تكوين طبقة في الشعر وفروة الرأس. حاولي ألا تستخدمي المطهر الغني بالزيوت واستبدليه بالمنظف الغني بالبانثينول لأنه مادة مخففة ومرطبة للشعر.



4 - لا تغسلي شعرك كثيرا


يعتبر التعامل مع الشعر أمرًا مهمًا ومفيدًا للذوق ، إلا أن الغسيل غير المعقول يؤدي إلى إلحاق الضرر بخلايا فروة الرأس ، مما يساعد في تشكيل قشرة الرأس. وبالتالي ، اغسلي شعرك ثلاث مرات فقط كل أسبوع. أثناء غسل شعرك ، احرصي على استخدام منظف خالٍ من مركبات كبريتات لوريل ، وابتعدي عن البلسم الذي يحتوي على ثنائي الميثيكون. تسبب هذه الخلائط الاصطناعية المؤذية توسع في قشرة فروة الرأس. يمكنك أيضًا تغيير نوع المنظف على فترات منتظمة واختيار أنواع مكافحة قشرة الرأس.



5-تجنب الضغط ومواكبة القوت المناسب


لكي تتخلص سيدتي من مشكلة قشرة فروة الرأس ، يجب أن تحافظي على نظام غذائي سليم ومناسب ، حيث تحتاجين إلى تناول قدر كبير من الخضار والمنتجات العضوية الجديدة ، ومحاولة تزويد الجسم بالمغذيات. تجنب الأصناف الغذائية التي تسبب الوعي الجلدي وبالتالي وجود قشرة الرأس. حاول شرب الكثير من الماء للمساعدة في تشبع فروة الرأس. هذا أثناء مواكبة حالتك العقلية وعقلك ومحاولة عدم الإجهاد والشعور بالضيق والتوتر لأن أحد تصريفات المواد الكيميائية يتسبب في ترتيب الخارج.


المراجع (+)
  • فيس بوك
  • بنترست
  • تويتر
  • واتس اب
  • لينكد ان
  • بريد
author-img
الصحة والجمال

عدد المقالات:

شاهد ايضا × +
إظهار التعليقات
  • تعليق عادي
  • تعليق متطور
  • عن طريق المحرر بالاسفل يمكنك اضافة تعليق متطور كتعليق بصورة او فيديو يوتيوب او كود او اقتباس فقط قم بادخال الكود او النص للاقتباس او رابط صورة او فيديو يوتيوب ثم اضغط على الزر بالاسفل للتحويل قم بنسخ النتيجة واستخدمها للتعليق

X
ستحذف المقالات المحفوظة في المفضلة ، إذا تم تنظيف ذاكرة التخزين المؤقت للمتصفح أو إذا دخلت من متصفح آخر أو في وضع التصفح المتخفي