كيف أصاب بعدوى في المسالك البولية وكيف يمكنني علاجها؟ تعد التهابات المسالك البولية واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا والمزعجة التي تواجهها النساء. في معظم الحالات ، لن يسببوا لك أي ضرر كبير لكنهم سوف يفسدون بضعة أيام بينما تعاني من التبول المؤلم للغاية. إنها ثاني أكثر أنواع العدوى شيوعًا في جسم الإنسان والتي ترسل ملايين الأشخاص إلى أطبائهم كل عام في جميع أنحاء العالم.
تعاني النساء من عدوى المسالك البولية أكثر بكثير من الرجال بسبب قصر مجرى البول ، مما يعني أن البكتيريا لا تضطر إلى السفر بعيدًا قبل أن تصل إلى المسالك البولية ويمكن أن تسبب العدوى. ستصاب نصف النساء بعدوى في المسالك البولية خلال حياتهن وخُمس النساء سيعانين من التهابات متكررة في المسالك البولية.
في حين أن التهابات المسالك البولية قد تكون ألمًا مطلقًا لبعض الأشخاص ، فإن هذه المقالة ستساعدك على فهم سبب إصابتك بها في المقام الأول وتقديم حل لمعالجتها بسرعة.
ما سبب عدوى المسالك البولية؟
ما يقرب من 85٪ من التهابات المسالك البولية ناتجة عن بكتيريا الإشريكية القولونية. عندما تتلامس هذه البكتيريا مع المسالك البولية يمكن أن تسبب عدوى إذا لم يتم التخلص منها بعد وقت قصير من التلامس. الجماع أو المسح غير الصحيح هما أكثر الطرق شيوعًا التي يمكن للبكتيريا أن تدخل بها المثانة. بعد الجماع تأكد من التبول لطرد أي بكتيريا قبل أن تتاح لها فرصة للتسبب في ضرر. الأشياء الأخرى التي قد تزيد من فرصتك في الإصابة بالتهاب المسالك البولية هي انقطاع الطمث والحجاب الحاجز لمنع الحمل.
قد لا يتمكن بعض الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مثل إصابة الحبل الشوكي من إفراغ مثانتهم بشكل صحيح ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية.
الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وأولئك الذين يعانون من انسداد في المسالك البولية مثل حصوات الكلى أو تضخم البروستاتا.
النساء الحوامل والنساء النشطات جنسياً وأولئك الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث هم أكثر عرضة للإصابة.
كيف أعالج التهاب المسالك البولية؟
عادةً ما يصف معظم الأطباء المضادات الحيوية لعدوى المسالك البولية لأنها سريعة وسهلة ونأمل أن تتخلص من العدوى. ومع ذلك ، تأتي المضادات الحيوية مع عدد كبير من الآثار الجانبية مثل تدمير بكتيريا الأمعاء الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحتنا العامة وعافيتنا. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام المضادات الحيوية أيضًا إلى مقاومة حيث تصبح أقل فائدة وتتوقف عن العمل أحيانًا ، لذا يوصى بتناول المضادات الحيوية فقط إذا لزم الأمر.
تعد عدوى المسالك البولية العلوية أو التهاب الكلى مثالاً على استخدام المضادات الحيوية. تعد عدوى المسالك البولية خطيرة ويمكن أن تسبب أضرارًا طويلة المدى إذا تركت دون علاج. ومع ذلك ، بالنسبة لغالبية عدوى المسالك البولية ، عندما تكون موضعية للتبول المؤلم ، فأنت تريد تجربة كل شيء آخر قبل أن تدمر كل البكتيريا الجيدة والسيئة بالمضادات الحيوية.
تشمل العلاجات البديلة لعدوى المسالك البولية لعلاج التهابات المسالك البولية السفلية D-mannose ، وهو المكون النشط في التوت البري والذي ثبت أنه يثبط قدرة الإشريكية القولونية على الالتصاق بجدران المثانة وتشكيل عدوى. بصرف النظر عن D-mannose الذي سيكون أفضل شكل من أشكال العلاج الطبيعي ، فإن شرب الكثير من الماء مهم للمساعدة في طرد العدوى.
غالبًا ما يُنصح بشرب عصير التوت البري لعلاج التهابات المسالك البولية ، حيث أظهرت الدراسات أن عصير التوت البري يمكن أن يساعد في تعزيز النباتات الصحية ، وبالتالي تعزيز جهاز المناعة والمسالك البولية. لسوء الحظ ، يمكن أن يكون عصير التوت البري مليئًا بالسكر ويكون حلاً غير صحي.
تشمل علاجات المسالك البولية البديلة التي ربما لم تسمع بها من قبل D-mannose ، وهو المكون النشط في التوت البري والذي ثبت أنه يثبط قدرة الإشريكية القولونية على الالتصاق بجدران المثانة وتشكيل عدوى. بصرف النظر عن D-mannose الذي سيكون أفضل شكل من أشكال العلاج الطبيعي ، فإن شرب الكثير من الماء مهم للمساعدة في طرد العدوى.