';function Lazy(){if(LazyAdsense){LazyAdsense = false;var Adsensecode = document.createElement('script');Adsensecode.src = AdsenseUrl;Adsensecode.async = true;Adsensecode.crossOrigin = 'anonymous';document.head.appendChild(Adsensecode)}}
أخر الاخبار

أفضل طريقة لممارسة الجماع بعد فترة الدورة الشهرية

أفضل طريقة لممارسة الجماع بعد فترة الدورة الشهرية سيدتي تعاني أحيانًا من آلام الدورة الشهرية ، ويمكن أن تقل رغبتك الجنسية عند الجماع بعد الدورة ؛ بسبب التغيرات الهرمونية ، وفي هذه الفترة تكون نسبة حدوث الحمل منخفضة ، ولكن لا داعي للقلق ، لابد من وجود حلول تزيد من الرغبة الجنسية ، حيث يحدث الإخصاب في اليوم 14 من بداية الدورة ، إذا كانت دورتك هي منتظم ، وقد يمتد لمدة أربعة أيام متتالية ، هذا هو الوقت المناسب لحدوث الحمل.


عندما تكون الرغبة الجنسية في الجماع كبيرة ، يحدث الحمل عندما تلتقي الحيوانات المنوية بالبويضة داخل رحمك ، ونجاح ذلك يعود إلى عدد الحيوانات المنوية وحركتها ، إذا كانت ضعيفة يصعب الإخصاب ، أما إذا كانت قوية فيتم الإخصاب ، ويحفظ الرحم الحيوانات المنوية بعد الجماع ، بسبب الإفرازات المهبلية ، وينمو الجنين داخل المشيمة ، لمدة تسعة أشهر ، ثم يخرج إلى العالم ، ونجاح الإخصاب أيضًا يرجع إلى عدم وجود أي اضطرابات بالرحم.

أفضل طريقة لممارسة الجماع بعد فترة  الدورة الشهرية



الأوقات المفضلة للجماع


يجب أن تكون نفسيتك مهيأة للحمل ، غير مقلقة ومرهقة ، وألا تكوني متعبة ومرهقة ، ويجب أن يكون المبيض في الرحم جاهزًا لتكوين البويضات ، حيث تكون البويضة جاهزة لاستقبال الحيوانات المنوية ، ولكي تضمن أفضل الأوقات لكي يحدث الحمل ، يجب عليك اتباع بعض الأشياء.


  • أشرب المزيد من الماء والسوائل.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الصحية ، مثل البروتينات مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبيض والخضروات الطازجة.
  • لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الملح أو السكر ؛ لأنه يعمل على إحداث تغيير في الهرمونات والذي بدوره يغير توقيت الدورة الشهرية.
  • عليك الانتباه إلى التاريخ المحدد لدورتك الشهرية ، وحسابها لمعرفة وتحديد تاريخ الإباضة.
  • عليكِ قياس درجة حرارتك ، لأن ارتفاع درجة الحرارة يدل على قوة التبويض.
  • يفضل الجماع بعد أسبوع من انتهاء الدورة ، أي خلال فترة الإخصاب.
  • للتأكد من حدوث حمل أم لا ، عليك الانتظار حوالي عشرة أيام ، ثم فحص الحمل عن طريق الدم ؛ لأنه أكثر دقة لظهور ال
  • هرمون الحمل.


هناك بعض الأشياء التي تجعل فرص الحمل نادرة


  • التدخين والمنشطات والمشروبات الكحولية.
  • إذا كنت تتقدم في السن.
  • إذا كان رحمك صغيرًا ، فلن يكون قادرًا على حمل الجنين.
  • حالة عقلية سيئة التوتر والقلق يؤخران الحمل ويقللان من التبويض. لأن خلايا المخ مسؤولة عن نشاط المبيض.
  • قلل من الجماع.
  • قد تصاب بما يسمى الحموضة المهبلية ، وهي عدوى بكتيرية يتعرض لها الرحم ، حيث تؤدي زيادة الحموضة إلى قتل الحيوانات المنوية.
  • ارتفاع البرولاكتين.
  • السمنة المفرطة لأن الدهون تتراكم على المبيض فإنها تسبب مشاكل ، لذلك عليك القيام ببعض التمارين.
  • الإصابة ببعض الأمراض التي تمنع أو تقلل من الحمل.
  • فقدان الوزن المفرط.
  • وجود تقرحات بالرحم تعمل على إعاقة الإخصاب.
  • تلعب الوراثة دورًا في عدم الإنجاب ؛ لوجود مشكلة في الرحم ، ويمكن أن يحدث الحمل خارج الرحم.


عدة طرق للجماع بعد الحيض


الرغبة في الجماع مهمة لإتمام الحمل ، لذلك يجب أن يكون الجماع قبل الإباضة بيوم على الأقل ، وتزداد فترة التبويض.


يجب أن تستلقي على ظهرك مدة لا تقل عن نصف ساعة بعد الجماع للحفاظ على السائل المنوي في المهبل ، ولا تتجاوز المدة أكثر من ذلك ، حتى لا تتعرضي للعدوى ، ولا تغسلي. المهبل بعد الجماع مباشرة حفاظا على الحيوانات المنوية.


المراجع (+)

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-