recent
أخبار ساخنة

6 معلومات عن السمنة يجب أن تعرفها

6 معلومات عن السمنة يجب أن تعرفها تعرف السمنة بأنها تحمل الكثير من الوزن ، وخاصة الدهون ، حول الجسم. السبب الأكثر شيوعًا لزيادة الدهون هو أن الشخص يستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحرق. تحدث السمنة أيضًا بسبب السلوك المستقر وتناول وجبات غنية بالطاقة. تؤدي زيادة الوزن إلى تخزين غير طبيعي أو مفرط للدهون ، مما قد يضر بصحة الفرد.

6 معلومات عن السمنة يجب أن تعرفها

أكثر من ثلث الأمريكيين يعانون من السمنة ، ومع ذلك هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول سبب الأزمة الصحية العالمية. يواجه الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن العديد من المشكلات الصحية والتداعيات السلبية والمخاوف. في الواقع ، تزيد زيادة الوزن من فرصة إصابة الشخص بمجموعة متنوعة من الأمراض والمشاكل الصحية. فيما يلي قائمة بست حقائق يجب أن تعرفها.

1. السمنة تختلف عن زيادة الوزن

السمنة والوزن الزائد هي كلمات تستخدم لوصف وزن الشخص عندما يتجاوز ما يعتبر صحيًا ، ولكنها ليست مرادفة. مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس غير مباشر للدهون في الجسم وهو نسبة الوزن والطول. كثيرا ما يستخدم لتقييم ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن . كنت بدينة إذا كان مؤشر كتلة جسمك بين 25 و 29.9. تُعرَّف بأنها مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر.

2. السمنة مرض حقيقي في الدماغ

يعتقد أن السمنة ناتجة عن الإفراط في تناول الطعام وقلة الحافز لممارسة الرياضة. ومع ذلك ، فإن الحقيقة أكثر تعقيدًا بشكل ملحوظ. عندما تكتسب وزناً ، يتم تدمير الخلايا العصبية الوطائية التي تنقل الرسائل من الخلايا الدهنية إلى باقي دماغك. 

نتيجة لذلك ، يفشل عقلك في إدراك أنك ممتلئ ، وتستمر في تناول الطعام. وبمجرد زيادة الوزن ، ينتج جسمك مواد كيميائية مثل الأنسولين التي تعزز تخزين الدهون ، مما يجعلك أكثر عرضة لتخزين الوزن الإضافي على شكل دهون.

3. يمكن أن تسهم السمنة في العديد من المشكلات الصحية

تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 والسرطان بالإضافة إلى مشاكل أمراض النساء والجنس. يمكن أن يؤدي ارتفاع مؤشر كتلة الجسم إلى حالات غير معدية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب والسكتة الدماغية بشكل رئيسي).تسبب أيضًا في أمراض العضلات والعظام (خاصة هشاشة العظام ، وهي حالة مفاصل تنكسية موهنة بشدة) ويؤدي إلى آلام الظهر . 

4. تقلل من متوسط ​​العمر المتوقع

إن السمنة المعتدلة (مؤشر كتلة الجسم 30-35) تقلل متوسط ​​العمر المتوقع بمقدار سنتين إلى أربع سنوات ، لكن السمنة الشديدة (مؤشر كتلة الجسم 40-45) تقلل من متوسط ​​العمر المتوقع بعقد كامل. من المرجح أن يؤثر هذا على أطفال اليوم ، حيث يعاني أكثر من خمس الأطفال في سن الخامسة وثلث الأطفال في سن الحادية عشر من زيادة الوزن أو . لقد وصلت إلى أبعاد لدرجة أن هذا الجيل من الشباب قد يكون أول جيل في تاريخ الولايات المتحدة يعيش حياة أقل صحة وأقصر من آبائهم.

5. إذا كانت الأم تعاني من السمنة ، يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة .

الأطفال الذين يولدون لأمهات بدينات هم أكثر عرضة لأن يكون حجمهم كبيرًا عند الولادة ، بالإضافة إلى فرصة أكبر لحدوث تشوهات الولادة. هذه حالة تعرف باسم العملقة. تعرض عملقة الأطفال حديثي الولادة لخطر الإصابة بكسور العظام عند الولادة وترتبط بارتفاع معدل حدوث العملية القيصرية. كما أنه يزيد من فرص الأم في الولادة الصعبة.

النساء البدينات أكثر مقاومة للأنسولين أثناء الحمل ، مما قد يؤدي إلى الإفراط في تغذية الجنين وزيادة النمو عند الولادة. ومع ذلك ، فإن وزن المرأة أثناء الحمل له تأثير طويل الأمد على نمو الطفل وولادة الطفل.

6. تؤثر على واحد من كل خمسة مراهقين أمريكيين

. حقائق سمنة الأطفال تصور صورة قاتمة للولايات المتحدة. أكثر من 12 مليون شاب في الولايات المتحدة يعانون من . تؤثر على 17٪ من الشباب في الولايات المتحدة في المتوسط. هناك تفاوتات كبيرة بين الفئات العمرية والمجموعات العرقية بناءً على هذا المتوسط.

تعتبر أكثر انتشارًا بين المراهقين والشباب في الولايات المتحدة. تؤثر على أكثر من 20٪ من المراهقين. هذا يعني أن واحدًا من كل خمسة مراهقين وشباب في الولايات المتحدة سمين.

google-playkhamsatmostaqltradent