التواصل بين الأزواج: كيفية التواصل بشكل أفضل مع زوجتك

 التواصل بين الأزواج: كيف تتواصل بشكل أفضل مع زوجتك أنا مفتون بالسلوك البشري وأحب مراقبة الناس. أعتقد أن هناك الكثير يمكننا تعلمه من بعضنا البعض.

التواصل أمر حيوي في أي علاقة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالزواج. بدون تواصل جيد ، يمكن أن يجد الأزواج أنفسهم وسط العديد من المشاكل.

التواصل

الجدال مشكلة مركزية يواجهها الأزواج. عندما يتجادل الأزواج ، لا يستطيعون في كثير من الأحيان حل خلافاتهم لأنهم لا يتواصلون بشكل فعال. بدلاً من ذلك ، مجرد الصراخ والصراخ على بعضهما البعض يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للعلاقة وأحيانًا يؤدي إلى الطلاق.

يعد نقص التواصل أيضًا مشكلة أخرى يواجهها الأزواج عادةً. يحدث ذلك عندما يتوقف أحد الزوجين عن التحدث إلى الآخر دون سبب. عندما يحدث هذا ، تبدأ العلاقة عادة في الانهيار لأن الزوجين لم يعد بإمكانهما التواصل.

أفضل طريقة لتجنب مشاكل التواصل هذه في الزواج هي تعلم كيفية التواصل بشكل فعال مع شريك حياتك. بعض النصائح هنا حول كيفية التواصل مع زوجتك بشكل أكثر فعالية:

1. التواصل بين الأزواج تحدث بصراحة وصدق : 

يعاني العديد من الأزواج من أجل التواصل بشكل فعال. يمكن أن يكون مشكلة كبيرة في الزواج ويؤدي إلى العديد من القضايا الأخرى. في كثير من الأحيان ، نملأ مشاعرنا ولا نعبر عما يزعجنا حقًا.

يمكن أن يسبب الاستياء والإحباط يتراكم مع مرور الوقت. من الضروري التحدث بصراحة وصدق مع زوجتك وعدم التراجع أو إبقاء الأمور مكبوتة. إذا كنت تتصارع مع أي شيء ، فهذا يسبب لك الحزن ، فتحدث عنه. سيساعد ذلك على تحسين التواصل والعلاقة بشكل عام.

2. استمع بنشاط للتواصل

التواصل أكثر من مجرد حديث. إنه يستمع أيضًا. من أجل تواصل أفضل ، يحتاج كلا الطرفين إلى الاستماع إلى بعضهما البعض بنشاط. يجب على المرء أن ينتظر دوره في الكلام ، والاستماع إلى ما يقوله الزوج ، وإبداء الاهتمام بأفكاره ومشاعره.

واحدة من أكبر مشاكل الزواج هي أن أحد الزوجين أو كلاهما لا يستمع إلى بعضهما البعض. إنهم ينتظرون دورهم في الكلام ، مما يؤدي إلى سوء الفهم والإحباط. أفضل طريقة لتجنب ذلك هي الاستماع فعليًا إلى زوجتك. يرجى فهم ما يقولونه ومحاولة فهم وجهة نظرهم.

3. تجنب انتقاد أو مهاجمة زوجتك: 

يعرف معظم الناس أن انتقاد أو مهاجمة زوجك ليس هو السبيل لحل أي مشاكل تواصل في زواجك. ومع ذلك ، لا يزال العديد من الأزواج يفعلون ذلك على أي حال.

يمكن أن يسبب الاستياء والإحباط يتراكم مع مرور الوقت. من الضروري التحدث بصراحة وصدق مع زوجتك وعدم التراجع أو إبقاء الأمور مكبوتة. سيساعد ذلك على تحسين العلاقة بشكل عام.

4. التحلي بالصبر والتفهم للتواصل

من السهل أن تصاب بالإحباط من زوجتك ، لكن من المفيد أن تتحلى بالصبر والتفهم. عندما تكون غاضبًا أو غاضبًا ، خذ خطوة للوراء واكتشف سبب شعورك بهذه الطريقة. هل يفعلون شيئًا يغضبك أم أنك فقط تضغط عليهم؟

إذا كان هذا شيئًا يفعلونه ، فحاول التحدث عنه. يرجى شرح ما تشعر به ولماذا يزعجك. كن منفتحًا على الاقتراحات لإصلاح المشكلة.

إذا كنت تفعل شيئًا ما ، فاعتذر وحاول حل المشكلة. مع زوجتك قدر الإمكان ، وتذكر أنهم في صفك. يريدون الأشياء أن تعمل بقدر ما تفعله أنت.

5. كن على استعداد لتقديم تنازلات: 

عندما يتعلق الأمر بالتواصل في العلاقات ، يعتقد الكثير من الناس أن الأمر كله يتعلق بالتسوية ، خاصة بالنسبة للأزواج. يجب أن يكون كلا الشريكين مستعدين للتزويج والزواج من أجل العمل. هذا يعني أنه يجب على كل من الزوجين أن يكون مستعدًا للاستماع إلى الآخر وأن يكون منفتحًا على حل وسط بشأن قضايا محددة.

مفتاح إصلاح ضعف التواصل في الزواج هو أن يكون كلا الزوجين على استعداد لتقديم تنازلات. هذا يعني أن تكون مستعدًا للاستماع إلى وجهة نظر شريكك والنظر في مشاعره ، حتى لو كنت لا توافق عليه. هذا يعني أيضًا الاستعداد لتقديم تنازلات ، حتى لو لم يكن هذا ما تريده. يجب أن يكون كلا الطرفين على استعداد لتقديم تنازلات للحصول على علاقة ناجحة.

6. كن واضحًا ومختصرًا عند التواصل

  • كن واضحًا ومختصرًا عند التواصل مع زوجتك. لا تستخدم لغة غامضة أو تتحدث بألغاز. يمكن أن يؤدي إلى سوء الفهم والإحباط.
  • بدلاً من ذلك ، استخدم كلمات وعبارات محددة لتوصيل وجهة نظرك ، واستمع باهتمام لما يقوله زوجك.
  • لا تقاطع أو تحاول تغيير الموضوع. من خلال التواصل الفعال ، ستتمتع بعلاقة أقوى مع زوجتك.
  • تحدث إلى معالجك إذا كنت تريد إصلاح ضعف التواصل مع زوجتك. يمكنهم مساعدتك في تعلم كيفية التواصل مع زوجتك لإفادة علاقتك.

7.  للتواصل بين الأزواج انتبه إلى نبرة الصوت ولغة الجسد : 

لغة جسدك ونبرة صوتك تكشف عن مشاعرك. يمكنهم أيضًا المساعدة في التواصل مع شريكك. إذا كنت تواجه صعوبة في التواصل مع شريكك ، فابحث عن لغة جسدك ونبرة صوتك. هل أنت منغلق أو تصرخ أو لا تصدر أي ضوضاء؟

  • يمكن أن تساعد لغة جسدك في فتح خطوط الاتصال.
  • إذا كنت منغلقًا ، فحاول إرخاء جسدك وفتح وضعيتك.
  • إذا كنت تصرخ ، فحاول أن تلين صوتك وتتحدث بهدوء.
  • إذا كنت لا تصدر ضوضاء ، فحاول القيام بإيماءات أو حركات صغيرة لإظهار أنك تستمع إلى شريكك وتهتم به.

يمكن أن تساعد نبرة صوتك أيضًا في تحسين الاتصال. إذا كنت غاضبًا ، فحاول التحدث في سجل أدنى.

8. استخدم "أنا" بدلاً من "أنت"للتواصل بين الأزواج

عندما يكافح الأزواج للتواصل ، يمكن أن يكون هذا سببًا للعديد من الآخرين لاستخدام عبارات "أنت". على سبيل المثال ، "أنت تفعل هذا دائمًا" أو "أنت لا تستمع إليّ أبدًا". هذا النوع غير فعال لأنه يضع الشخص الآخر في موقف دفاعي ولا يسمح بحوار مثمر.

يمكن أن يؤدي التواصل غير الفعال إلى الاستياء والإحباط ، مما يؤدي في النهاية إلى الإضرار بالعلاقة. يعد الإدلاء بعبارات "أنا" بدلاً من معلومات "أنت" أمرًا ضروريًا لإنشاء حوار مثمر. على سبيل المثال ، "أشعر بالإحباط عندما لا تستمع إلي" ، أو "أشعر أنك لا تفكر في وجهة نظري."

يسمح الإدلاء بعبارات "أنا" لكلا الشريكين بمشاركة مشاعرهم وأفكارهم دون الشعور بالهجوم أو الدفاع. كما أنه يوفر مناقشة أكثر إيجابية وبناءة.

  • فيس بوك
  • بنترست
  • تويتر
  • واتس اب
  • لينكد ان
  • بريد
author-img
الصحة والجمال

عدد المقالات:

شاهد ايضا × +
إظهار التعليقات
  • تعليق عادي
  • تعليق متطور
  • عن طريق المحرر بالاسفل يمكنك اضافة تعليق متطور كتعليق بصورة او فيديو يوتيوب او كود او اقتباس فقط قم بادخال الكود او النص للاقتباس او رابط صورة او فيديو يوتيوب ثم اضغط على الزر بالاسفل للتحويل قم بنسخ النتيجة واستخدمها للتعليق

X
ستحذف المقالات المحفوظة في المفضلة ، إذا تم تنظيف ذاكرة التخزين المؤقت للمتصفح أو إذا دخلت من متصفح آخر أو في وضع التصفح المتخفي