3 خطوات لتنظيف البشرة لا ينبغي أن يكون وجود جلد ومسام نظيفة أمرًا معقدًا. في الواقع ، هناك بضع خطوات سهلة تريد الالتزام بها للتخلص من البثور والحصول على بشرة جميلة ومتألقة. إذا كنت مستعدًا لتذكر وداعًا للكسر ويومًا جيدًا لبشرة رائعة ونظيفة ، فاستمر في الدراسة للخطوات الثلاث التي تريد الالتزام بها.
التقشير
التقشير خطوة أساسية في الحصول على بشرة نظيفة. هناك بعض الطرق الحصرية التي يمكنك من خلالها تقشير بشرتك ومسامك. يمكنك استخدام مقشر للمساعدة على إزالة المسام وخلايا الجلد غير المجدية وبيع معدل دوران الجزيئات. يمكنك أيضًا استخدام فرشاة تقشير أو قفاز للمساعدة في إزالة المسام وخلايا الجلد غير المفيدة. إذا كان لديك مسام وجلد حساس ، فقد تحتاج إلى الابتعاد عن استخدام مقشر كاشطة ، لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم مسامك وبشرتك. بدلًا من ذلك ، حاولي استخدام منظف أو تونر مقشر لطيف.
ترطيب البشرة
احمي بشرتك من الشمس
من الطرق الاستثنائية للحفاظ على مسامك وتفتيش بشرتك بشكل استثنائي هي حمايتها من أشعة الشمس. كن إيجابيًا في وضع واقي من الشمس كل يوم ، حتى لو كان الجو غائمًا بالخارج. يجب عليك أيضًا محاولة الابتعاد عن قضاء الكثير من الوقت داخل الطاقة الشمسية. إذا كان يجب عليك البقاء داخل الشمس لفترات طويلة من الوقت ، فتأكد من ارتداء الملابس الواقية ، والتي تشمل قبعة وقميص بأكمام طويلة.
قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية
إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على مسام نظيفة وبشرة نظيفة ، فقد ترغب في البحث عن طبيب أمراض جلدية. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يساعد في تشخيص أي مسام أساسية وأمراض جلدية ووضع خطة علاج مناسبة لك.
التطهير
بافتراض أنك بحاجة إلى مقالة مدونة بعنوان "خطوات تنظيف المسام والجلد":
- عندما يتعلق الأمر بالحصول على بشرة نظيفة ومسام نظيفة ، فإن الخطوة الأولى هي التنظيف بشكل متكرر. يرجع ذلك إلى حقيقة أن تنظيف وجهك أمر أساسي للتخلص من جميع الأوساخ والزيوت والشوائب التي قد تسد مسامك وتتسبب في ظهور البثور. ولكن مع وجود العديد من المنظفات الحصرية في السوق ، قد يكون من الصعب معرفة أيهما مناسب لك. إليك بعض التوصيات التي ستساعدك على اختيار المنظف المثالي لمسامك ونوع بشرتك:
- إذا كانت بشرتك دهنية ومسام ، ابحث عن منظف جل أو رغوي يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك. ستساعد هذه المكونات على إذابة الزيت الزائد وتمنع انسداد المسام.
- إذا كانت بشرتك جافة ومسام ، فابحث عن منظف كريمي أو حليبي يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين. ستساعد هذه المكونات على استخلاص مستويات الرطوبة داخل المسام والجلد وتمنعك من الشعور بالضيق والجفاف بعد التنظيف.
- إذا كان لديك بشرة ومسام حساسة ، فابحث عن منظف لطيف وخالي من العطور قد لا يؤدي إلى تفاقم المسام والجلد. قد ترغب في الابتعاد عن المنظفات التي تحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي مثل SLS / SLES واختيار تلك التي تحتوي على خافض للتوتر السطحي أكثر اعتدالًا مثل Coco glucoside بدلاً من ذلك.
- بمجرد اختيار منظف مناسب لمسام بشرتك ونوع بشرتك ، تأكد من دهنه مرتين يوميًا - بمجرد الانتهاء في الصباح وفي المساء - للمساعدة في الحفاظ على مسامك وبشرتك تبدو سهلة ونظيفة .
- بالإضافة إلى التطهير ، يعد تقشير المسام والجلد بشكل منتظم أمرًا ضروريًا للحصول على بشرة نظيفة. يساعد التقشير على التخلص من المسام غير المفيدة وخلايا الجلد التي يمكن أن تتراكم في قاع المسام والجلد وتسبب انسداد المسام. إذا كان لديك بشرة ومسام دهنية أو حساسة لحب الشباب ، فابحث عن مقشر يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك. ستساعد هذه المكونات على إذابة الزيت الزائد وإزالة انسداد المسام. إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة ، فابحثي عن مقشر يحتوي على مكونات ألطف مثل حبيبات الجوجوبا أو إنزيمات الفاكهة.
- أخيرًا وليس آخرًا بأي حال من الأحوال ، تأكد من أنك تستخدم واقٍ من الشمس كل يوم ، حتى عندما لا تخطط لقضاء بعض الوقت في الشمس. يمكن للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أن تخترق الغيوم والزجاج ، لذلك من الضروري حماية مسامك وبشرتك حتى لو كنت في الداخل. ابحث عن واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 وتأكد من إعادة وضعه كل ساعة أو بعد السباحة أو التعرق.
المرطب
- بافتراض أنك قد نظفت وجهك بالفعل ، فإن الخطوة التالية هي ترطيبه. هذا ضروري لأنه سيساعد علىp قبالة أي رطوبة يمكن أن توضع في غير مكانها في مرحلة ما من عملية التنظيف ، بالإضافة إلى إنشاء حاجز ضد العوامل الخارجية المعتدية التي تشمل الملوثات والأشعة فوق البنفسجية الخطرة.
- عند اتخاذ قرار بشأن المرطب ، من الضروري اختيار مرطب مناسب لمسام بشرتك ونوع بشرتك. على سبيل المثال ، عندما يكون لديك بشرة ومسام جافة ، قد تحتاج إلى كريم أكثر ثراءً وترطيبًا ، في حين أن الشخص ذو المسام الدهنية والجلد يمكنه أيضًا اختيار تركيبة جل أخف تعتمد على الهلام بشكل أساسي.
- بمجرد اختيار المرطب الخاص بك ، استخدميه على وجهك ورقبتك باستخدام ضربات تصاعدية. كن إيجابيًا في الابتعاد عن المنطقة المحيطة بعينيك ، حيث أن ذلك شديد الحساسية ويتطلب منتجًا منفصلاً.
- إذا كان لديك أي مرطب إضافي ، فقم بالتأكيد بمسحه بفانيلا حار ورطب.
- بمجرد تنظيف وجهك وترطيبه ، فإن الخطوة الأخيرة هي استخدام واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 15 على الأقل.
- هذا ضروري لسببين أساسيين: أولاً ، سيحمي مسامك وبشرتك من العواقب الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ؛ وثانياً ، سيكون بمثابة أساس تمهيدي لمكياجك. يبدو المكياج دائمًا استثنائيًا أثناء إجراؤه على قاعدة نظيفة ، لذا فإن استخدام واقي الشمس أولاً هو الطريقة المثالية لإنشاء هذا التأثير المفضل.
- عند استخدام واقي الشمس ، تأكد من وضع كمية مستفيدة وفركها جيدًا. تذكر أنك سترغب في إعادة التقديم كل ساعة أو نحو ذلك في حالة عدم تغطيتك لضوء النهار المباشر لفترة طويلة من الوقت.