التهاب الحلق: 4 علاجات منزلية تساعد
يصبح الأكل والشرب مزعجين ، والصوت خشن: التهاب الحلق ليس فقط أمرًا مزعجًا ، بل يمكن أن يكون أيضًا نذيرًا لأمراض أكثر عنادًا مثل التهاب اللوزتين.
تسأل نفسك: ما الذي يساعد في علاج التهاب الحلق؟ نقدم لك أكثر خمسة علاجات منزلية فعالية لالتهاب الحلق وصعوبات البلع. التهاب الحلق هو رفيق نموذجي - وغير محبب للغاية - للأشهر الباردة ، وغالبًا ما يأتي مصحوبًا بنزلة برد.
إذا كنت تعاني من حكة وحرقان في حلقك ، وإذا كنت تواجه صعوبة في ابتلاع كمية الطعام التي تتناولها يوميًا ، وإذا لم تتمكن من الحصول على أي راحة من المستحلبات ، فإن العلاجات المنزلية المجربة والمختبرة هي بديل طبيعي. نقدم أفضل 5 علاجات منزلية فعالة لالتهاب الحلق ونوضح كيف يمكنك تخفيف الأعراض في وقت مبكر.
ليمون حار بالعسل
ليس من دون سبب أن تُعرف ثمار الحمضيات بأنها قنبلة فيتامين مطلقة: فقط مائة جرام من الليمون النيء مع حوالي 50 جرامًا من فيتامين سي تغطي نصف الاحتياجات اليومية للشخص البالغ. في مشروب ساخن مع العسل المطهر ، يكون عصير الليمون مفيدًا لالتهاب الحلق وأعراض البرد الأخرى. للقيام بذلك ، ما عليك سوى عصر ليمونة ، وصب العصير في كوب واملأه بالماء الساخن ، ولكن ليس المغلي. حسب ذوقك ، تكفي نصف ملعقة صغيرة من العسل لإعطاء المشروب حلاوة أكثر.
التعرق في حوض الاستحمام
حتى جداتنا وأمهاتنا نصحن بالتعرق من المرض عندما تكون مصابًا بنزلة برد وما شابه. في الواقع ، لقد ثبت أن الحرارة فعالة في التعافي من البرد القادم والأعراض المصاحبة له ، مثل التهاب الحلق.
يعمل إمداد الحرارة على تحفيز الأغشية المخاطية والدورة الدموية للمريض ، بحيث يزيد الجسم من جهاز المناعة لديه. طريقة بسيطة لممارسة التعرق حقًا هي أخذ حمام ساخن. بعد الاستحمام ، احرصي على تجفيف نفسك جيدًا وتدفئة مع الجوارب الصوفية والسترات الصوفية وما شابه. يمكن أن تساعد أيضًا مادة مضافة للاستحمام مع الأعشاب المهدئة كعلاج بالروائح في تخفيف التهاب الحلق.
لفائف البطاطا الدافئة
في هذا البلد ، تُعد اللفافات الدافئة في مجموعة متنوعة من المتغيرات تقليديًا من بين العلاجات المنزلية النموذجية للشكاوى في الحلق والبلعوم. إذا لاحظت أن التهاب الحلق يزحف ، يمكنك استخدام لفائف البطاطس الدافئة كإجراء وقائي: ستحتاج إلى نوعين مختلفين من القماش ، أحدهما للداخل والآخر للخارج (الملابس المصنوعة من الكتان أو القطن أو الفانيلا مثالي) ومنشفة يد ، بالإضافة إلى حوالي ثلاث إلى أربع حبات بطاطس كبيرة الحجم.
اسلقي البطاطس حتى تصبح طرية ، ثم ضعيها على نصف قطعة القماش الداخلية واهرسي البطاطس إلى قطع أكبر - لا يجب أن تصبح مهروسة. ثم اقلب القماش الخارجي وضعه في القماش الداخلي. قبل وضعه على رقبتك ، تأكد من الانتظار بضع دقائق لتجنب الحروق وتقليل درجة حرارة غلاف البطاطس. لا يجب أبدًا استخدام الكمادة مع البطاطس الساخنة!
شاي المريمية
في الأساس ، إذا كنت تعاني من حلق ، يجب أن تشرب قدر الإمكان حتى تظل الأغشية المخاطية رطبة بدرجة كافية ويتم تخفيف صعوبات البلع.
تعتبر المريمية فعالة بشكل خاص ضد آلام الحلق والحنجرة ، حيث أنها تحتوي على زيوت أساسية تمنع نمو الجراثيم وتهدئ الأغشية المخاطية. تعمل الحقن المصنوعة من أوراق المريمية المجففة ، والتي يمكنك شراؤها من الصيدليات أو متاجر الأطعمة الصحية ، بشكل أفضل من شاي المريمية الجاهز. للحصول على شاي حكيم آمن ولذيذ ، انقع الأوراق في ماء ساخن لمدة عشر دقائق على الأقل. اشرب عدة أكواب طوال اليوم.