';function Lazy(){if(LazyAdsense){LazyAdsense = false;var Adsensecode = document.createElement('script');Adsensecode.src = AdsenseUrl;Adsensecode.async = true;Adsensecode.crossOrigin = 'anonymous';document.head.appendChild(Adsensecode)}}
أخر الاخبار

يمكنك تحسين صحة أسنانك وفمك فقط باتباع هذه الخطوات البسيطة

يمكنك تحسين صحة أسنانك وفمك فقط باتباع هذه الخطوات البسيطة

يمكنك تحسين صحة أسنانك وفمك فقط باتباع هذه الخطوات البسيطة في حقبة COVID-19 ، حيث يتخذ البشر تدابير ممتازة ليكونوا في حالة جيدة ويزيدوا مناعتهم ، تعد اللياقة البدنية أولوية قصوى. حتى مع كل هذا ، غالبًا ما يتجاهلون مدى أهمية الحفاظ على لياقة الفم. يمكن لجهل ما يقارب الرغبات السنية والفموية أن يؤدي لاحقًا إلى نتائج يصعب علاجها.

إذا كنت تشك في أن تنظيف أسنانك بالفرشاة هو الجانب الأساسي والختامي الذي يمكن للمرء القيام به أيضًا للحفاظ على صحة الفم ، فأنت بالتأكيد غير صحيح. العناية بالفم هي إجراء يومي يأخذ في الاعتبار العديد من السلوكيات والعناصر التي نختار اتباعها.

فيما يلي بعض الأمور التي يجب تجنبها والتي تريد حفظها في الاعتبار


اغسل أسنانك بشكل صحيح


قد يؤدي التخصيص السهل للتنظيف بالفرشاة أيضًا إلى إحداث ضرر إضافي إذا تم تحقيقه بلا مبالاة. هل أدركت أن هناك طريقة تدريجية لمبدأ التوجيه التدريجي مذكور عبر وسائل شركات مثل جمعية طب الأسنان الأمريكية ، فهذه هي الطريقة الصحيحة لرأسك تقريبًا بالفرشاة.

شاهد أيًا من تلك الصور المتحركة أو افحص أيًا منها في مقالاتهم لاكتشاف أخطاء إضافية ودقيقة ستفعلها.


استخدم المعدات والبضائع التي تحافظ على نظافة الفم


قم بتضمين البضائع في لياقتك الفموية المعتادة مثل غسول الفم ، ومعجون أسنان فلورايد ممتاز ، وخيط تنظيف الأسنان ، وما إلى ذلك ، يمكنك أيضًا شراء حزمة العناية بالفم التي يمكن أن تكون متاحة في حين تحتاج إلى الحصول على جميع البضائع في مكان واحد.
  • استخدم ما ورد أعلاه بشكل أكثر فاعلية بينما تدرك الطريقة الصحيحة
  • كن على دراية بجميع المهنيين والعيوب. استشر الطبيب بانتظام.


استخدم البضائع القاسية المحملة بمركبات كيميائية


يمكنك تجاوز الخطأ على الرغم من وجود منتج أساسي يتضمن معجون الأسنان. الإصدارات التي غمرت أسواق معجون الأسنان حاليًا لم تعد تبدو متوقفة في كل مكان أسفل الخط. معجون أسنان بالفلورايد ، معجون أسنان خالي من الفلورايد ، معجون أسنان مجوف لمنع الفراغات ، معجون أسنان للأسنان الحساسة ، معجون أسنان عشبي ، والقائمة جارية. ابحث عن شكلك اللطيف وتأكد من أن العناصر آمنة بدلاً من ما تقوله الإعلانات التجارية

يعتبر شطف الفم من أجل التنفس المرعب خطوة رائعة على طريق الفم المعتاد. ومع ذلك ، يجب ملاحظة المركبات الكيميائية الخطرة وتجنبها


تناول وجبات خفيفة في وقت متأخر من الليل


الرغبة الشديدة في وقت متأخر من الليل تكون ملحوظة بشكل ملحوظ بعدة طرق. لكن بالنسبة لأسنانك ، يمكن أن تأتي داخل شكل تسوس الأسنان. إن تناول الوجبات النشوية أو السكرية في الليل هو أمر كبير. خاصة عندما لا تقوم الآن بتنظيف أسنانك قبل النوم.

إذا كنت تحافظ على تناول وجبات خفيفة في وقت متأخر من الليل ، فقد يكون من الصعب تحقيق الأسنان الصحية.


تجاهل أي أعراض وأعراض التشوهات


إذا رأيت أي طلاءات أو ألوان غير عادية في منطقة الفم ، فاحرص على التحديق في أي إحساس أو شعور مثل الحرق أو الألم أو تورم اللثة وما إلى ذلك ، فاحرص على لمس طبيب الأسنان دون تأخير.

لم تعد تنسى الآن أي أعراض وأعراض أو مشاهد غريبة مع الرغبة في أن يصبحوا بشكل جيد بمفردهم. الأهم من ذلك ، لا تحاول بأي حال من الأحوال الاعتماد على أي شيء يخصك.

إذا كنت قد تجاهلت هذه الخطوات ، فليس بعد فوات الأوان بأي حال من الأحوال. حان الوقت الآن لبدء تعديلات صغيرة وتنامي السلوك الجيد. يتم تحقيق هذه الحركات الصغيرة باتساق عبر طريقة ممتدة وهي أهم الأفراد للعناية بالفم.
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-