كم المدة الطبيعية لحدوث الحمل بعد الزواج ؟

 حمل الشهر التاسع - قائمة الأعراض وتغيرات الجسم مرحبًا أمهات ، الانتظار سينتهي تقريبًا. تسعة أشهر طويلة من خلق حياة بداخلك. 

رائع! نحن فخورون بك لأنك نجحت في هذه الرحلة السعيدة وغير المريحة إلى حد ما مع القوة والشجاعة. لقد اعتنيت بنفسك جيدًا ، وأحببت نفسك وطفلك ، وفعلت كل شيء ممكن للتأكد من أنك تقومين بالأشياء بالطريقة الصحيحة بدءًا من قراءة الكثير عن الحمل إلى حضور دروس الولادة ، والقائمة تطول. 

انت عظيم. أنت الآن في الشهر التاسع ، وقد يأتي طفلك في أي وقت الآن. عادة ما تلد النساء ما بين 38 و 40 أسبوعًا. ومع ذلك ، بالكاد يلد أي منهم بالضبط في تاريخ استحقاقه. مع دخولك الشهر التاسع ، دعنا نلقي نظرة على ما يمكن أن تتوقعه هذا الشهر. 

طفلك في الشهر التاسع

يبلغ حجم طفلك حجم اليقطين الصغير ، ويبلغ طوله حوالي 20 بوصة ويزن حوالي 7.5 أرطال. سيخضع طفلك لتطور سريع هذا الشهر. ستنمو الرئتان وسيتعلم طفلك التنفس خارج الرحم. سيكون لدى جنينك البالغ من العمر تسعة أشهر الآن ردود أفعال أكثر تنسيقًا وسيكون قادرًا على إمساك وميض رأسه. 

ما هي التغييرات التي قد تلاحظها في جسمك؟ 

لا نقصد إخافتك ولكن هذا الشهر سيكون صعبًا عليك بعض الشيء. عندما يصل نمو طفلك إلى نهايته الكاملة ، يكون لديك فرصة للتعب حقًا في معظم الوقت ، حتى أثناء الراحة ، لأنه لا يوجد ما يريحك. يبلغ وزن طفلك حوالي 6-7 أرطال ولا عجب أن الوزن هو السبب وراء عدم الراحة. 

أحد الأشياء الجيدة هو أن الطفل يتدلى إلى أسفل في حوضك ويطلق الضغط الحاجز الذي يساعدك على التنفس بشكل صحيح مرة أخرى ، على الرغم من أن هذا قد يزيد من رغبتك في التبول. 

من المحتمل أن تعاني من تقلصات وانقباضات. لكن من المهم أن تتعلمي الفرق بين الانقباضات الفعلية وممارسة الانقباضات. في حالة شعورك بأنك تعاني من المخاض ، اتصل بطبيبك دون أي تأخير.  

قائمة الأعراض في تسعة أشهر من الحمل

1. تغيرات الشهية

حسنًا ، كائن بشري صغير آخر يتشكل ببطء وثبات بداخلك. وبالطبع يحتاج إلى المزيد من الطاقة التي تأتي من الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يحصل طفلك على الطعام مما تأكله. لذا ، أليس هذا طبيعيًا ، أمهاتنا العزيزات؟ ولكن ، يمكن أن تصبح الرغبة الملحة في تناول الطعام محبطة حقًا خاصةً عندما تحاول النوم ليلاً ، لكن الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام يزعجك. لكن من المهم أن تحافظ على مستوى وزن صحي وأن تتعلم كيف تحافظ على رغباتك الشديدة تحت السيطرة.

2. كثرة التبول

بحلول هذا الوقت ، يجب أن تشعر بالإحباط والتعب حقًا مثل الذهاب إلى الحمام مرارًا وتكرارًا. حسنًا ، يا أمهات ، نحن نفهم ذلك. بفضل طفلك الذي ينمو ، يضغط على مثانتك ويجعلك تتبول بشكل متكرر. 

3. الإرهاق

يستمر ملاكك الصغير في النمو داخل رحمك ويزداد حجمه ، مما يجعل بطنك تظهر أكثر فأكثر. هذا يضع ضغطًا شديدًا على جسمك بشكل طبيعي ، ومن الطبيعي أن تشعر بالإرهاق. خذ قسطًا كافيًا من الراحة ، ولا تفوّت النوم.

4. الإمساك

الإمساك هو سبب زيادة مستويات الهرمونات مثل البروجسترون في جسمك. يساعد البروجسترون في استرخاء عضلات الجسم ، بما في ذلك الأمعاء. يؤدي تباطؤ حركة الأمعاء إلى إبطاء عملية الهضم ، مما يؤدي إلى مزيد من الإمساك.

5. النوم المضطرب

حسنًا ، كل أعراض الحمل الفظيعة هذه المقترنة بطفلك المتنامي تؤدي إلى أرق الحمل الذي تعاني منه العديد من الأمهات. الإلحاح المتكرر للتبول ، والرغبة الشديدة ، وحرقة المعدة ، وآلام الظهر ، وما إلى ذلك - نحن نعلم مدى صعوبة النوم. وتخيلوا أن الطفل يركل في منتصف الليل فوق ذلك. آه! أمهات ، هذا هو الشهر الماضي ، وسوف تتخطى هذا.

6. آلام الظهر

شكرا مرة أخرى لطفلك الصغير الذي ينمو باستمرار ، مما يجعل بطن طفلك أكبر ، ويغير مركز الجاذبية لديك ، مما يؤدي إلى الظهر. علاوة على ذلك ، فإن هرمونات الحمل التي تؤدي إلى استرخاء مفاصل الحوض ، كطريقة لإعدادك للولادة ، قد تؤدي أيضًا إلى آلام الظهر. جربي اليوجا السابقة للولادة لتحصلي على بعض الراحة. ارتدِ أحذية مريحة وجيدة ولا ترفع أشياء ثقيلة. التدليك اللطيف ، أو الكمادات الساخنة أو الباردة عند وضعها بشكل صحيح ، تعمل العجائب. 

7. ضغط الحوض

في الثلث الثاني من الحمل ، يكون الوزن الزائد للحمل أكثر وضوحًا بشكل عام. يوفر الرحم ضغطًا متزايدًا على الجزء السفلي من الجسم مع تقدم الحمل. يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى الشعور بالامتلاء في القناة المهبلية أو الشعور بألم وضغط عام في الوركين والحوض مع ضعف قاع الحوض. قد يكون الضغط في الحوض من الأعراض المبكرة للمخاض لبعض النساء في المراحل المتأخرة من الحمل. إذا كانوا يعانون من تقلصات في المعدة أو شعورًا بشيء يضغط على الرحم ، فقد يشير ذلك إلى أنهم على وشك الولادة قريبًا.

8. تمتد علامات

لا يزال طفلك ينمو ، كما أن بطنك الرائع يمد بشرتك أيضًا. علامات التمدد نتيجة لذلك. قد تعاني أيضًا من حكة في الجلد بسبب الجلد المشدود. لتجنبها ، حافظي على رطوبتك واستخدمي المستحضرات والزيوت الآمنة للولادة.

9. تصبغ

عندما تكونين في الشهر التاسع من الحمل ، من المحتمل أن تلاحظي تغيرات معينة في بشرتك. يمكن أن تتسبب الهرمونات التي تتسابق في جسمك أثناء الحمل في زيادة إنتاج الميلانين ، مما يؤدي إلى ظهور بقع بنية على وجهك (تُعرف باسم الكلف) أو خط داكن يمتد أسفل مركز أسفل بطنك (يُعرف باسم Linea nigra).

ماذا تتسوق لطفلك؟

ثق بنا ، سوف تحتاج فطيرتك اللطيفة الصغيرة إلى أشياء أكثر مما تحتاجه في أي وقت مضى. إنه دائمًا خيار جيد أن تظل مستعدًا جيدًا قبل أن يبدأ الموقف فعليًا. لذا ، تسوقي لطفلك قبل أن يهبط على الأرض. أو ستواجهين صعوبة في الاعتناء بطفلك والتسوق من أجله في خضم فترة تعافيك بعد الولادة ، الأمر الذي قد يكون صعبًا حقًا بالنسبة لك. فيما يلي قائمة بما يمكنك شراؤه لمولودك الجديد.

• ملابس موسلين
• قمصان / الفساتين
• سترات أو سترات 
• قماش زيتي 
• البطانيات
• الجوارب والأحذية
• منظف ​​لطيف للملابس 
• سرير نقال 
• متنقل 
• حفاضات
• صابون الأطفال والشامبو والمستحضرات 
• مناشف أطفال
• مناديل مبلله للأطفال 
• أحواض استحمام للأطفال
• زجاجات الحليب والحلمات

قائمة مراجعة الحمل في الشهر التاسع

تعرف على المزيد حول الولادة والولادة. ابحثي عما يحدث لجسمك في لحظات المخاض وبعد الولادة. 

كانت رحلة الحمل التي استمرت تسعة أشهر طويلة. كان هناك ألم وانزعاج طوال الوقت. اقرأ عن التعافي بعد الولادة حتى تعرف ما الذي سيشفي جسمك وكيف. 

لا تنسي التسوق لشراء الضروريات لطفلك. تسوق لملابس الأطفال الناعمة والحفاضات والزجاجات وغيرها من الضروريات. 

قم بزيارات منتظمة لطبيب الأطفال مع المولود الجديد. 

انتظارك سوف ينتهي أخيرًا هذا الشهر. لقد مررت كثيرًا ، وأخيراً ، ستحمل طفلك بين يديك لأول مرة. ابق قويا. نحن نعلم أنك تشدد على المخاض. إخبارك بعدم القلق هو أمر غير عملي. ما سنخبرك به هو أن تظل قويًا ، وأن نؤكد لك فقط أن كل شيء سيكون على ما يرام.