كم المدة الطبيعية لحدوث الحمل بعد الزواج ؟

 10 علامات وأعراض للحمل المبكرتعرفي عليها عندما تعلم أن هناك احتمال أن تكون حاملاً، فإن كل شيء يبدو وكأنه علامة مبكرة على الحمل. سواء كان ذلك نفورًا مفاجئًا من طعامك المفضل أو ثدييك المؤلم قليلاً، فأنت تتساءل: هل يمكن أن يكون كذلك ؟

إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول أعراض الحمل المبكر، بما في ذلك سبب حدوثها وكيفية العثور على الراحة بأمان.

متى تبدأ أعراض الحمل المبكر ؟

يمكن أن تكون أعراض الحمل المبكرة مربكة لأنها غالبًا ما تحاكي الأعراض التي تعاني منها العديد من النساء في وقت قريب من الدورة الشهرية، مثل حنان الثدي أو التشنج أو حتى الاكتشاف.

لكن أكثر أعراض الحمل المبكر شيوعًا هي الفترة الضائعة، إذا تجاوزت المرأة دورتها أربعة أو خمسة أيام، فهذا مؤشر عادةً على أنها يجب أن تمضي قدمًا وتخضع لاختبار الحمل.

أعراض الحمل المبكر الأكثر شيوعًا

تشمل أعراض الحمل المبكر الشائعة الأخرى ما يلي:

• اكتشاف: يُعرف بأنه نزيف مهبلي أخف من الدورة الشهرية - فكر في بضع قطرات من الدم في ملابسك الداخلية أو الدم لا تراها إلا عندما تمسح - في الوقت الذي تصل فيه الدورة الشهرية عادةً أو حوالي الأسبوع الرابع من الحمل.
• تقلص الضوء: يحدث هذا بين الأسبوعين الرابع والسادس.
• يظهر حنان الثدي بين الأسبوعين الرابع والسادس.
• الغثيان: يبدأ حوالي الأسابيع 4-6.
• التعب: يبدأ حوالي الأسابيع 4-6.
• التبول المتكرر: يبدأ هذا حوالي الأسابيع 4-6.
• حرقة المعدة: يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي وقت أثناء الحمل.
• قد تحدث تقلبات المزاج خلال الأشهر الثلاثة الأولى ومرة أخرى قرب نهاية الثلث الثالث من الحمل.

تختلف شدة هذه الأعراض، وبينما قد يعاني بعض الأشخاص من القليل منها فقط، لن يعاني البعض الآخر من أي شيء على الإطلاق. كل شخص مختلف، ولكن إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن الأعراض (أو عدم وجودها)، فتحدث إلى طبيبك.

اكتشاف أثناء الحمل المبكر

لم يسمع عن الاكتشاف في بداية الحمل. في دراسة أجريت على أكثر من 4500 امرأة، أبلغ 27٪ عن نزيف في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ووجدت الدراسة أنه في حين أن النزيف في بداية الحمل يمكن أن يشير أحيانًا إلى فقدان الحمل، فإن النزيف الذي كان خفيفًا جدًا واستمر يومًا إلى يومين فقط لا يرتبط عادةً بالإجهاض.

• لماذا يحدث ذلك: في بعض الأحيان، يحدث الاكتشاف بعد الإخصاب مباشرة، وغالبًا ما يشار إليه باسم (نزيف الزرع). بينما يشق الجنين طريقه إلى أسفل الرحم والغرسات، يمكن أن تحدث كمية صغيرة من النزيف.
• سبب حميد آخر لاكتشاف الثلث الأول من الحمل ؟ عنق الرحم أكثر حساسية من المعتاد. لذا فإن فحص الحوض أو الجنس يمكن أن يسبب نزيفًا خفيفًا.
• ماذا تفعل: على الرغم من أنه ليس بالأمر غير المعتاد، إلا أن أي اكتشاف في بداية الحمل يستحق الاتصال بطبيبك لاستبعاد الحمل خارج الرحم، والذي يمكن أن يكون حالة تهدد الحياة. إذا كان الاكتشاف حميدًا، فعادة ما يُنصح بتتبعه والاتصال مرة أخرى إذا أصبح أثقل. في معظم الحالات، لا يدوم الاكتشاف طويلاً ويختفي من تلقاء نفسه.

تقلص الحمل المبكر

تعاني العديد من النساء من تقلصات خفيفة أو حتى شديدة في المراحل المبكرة من الحمل، في بعض الأحيان يمكن أن يكون الأمر مهمًا حقًا، وهم مرتبكون لأنهم يمرون به بدون فترة.

• لماذا يحدث ذلك: هناك بعض النظريات حول سبب حدوث التشنج في بداية الحمل، الأول هو الكمية الصغيرة من النزيف التي تحدث مع الزرع. تقول: «الدم مزعج، ويمكن أن يسبب تقلصات».
• نظرية أخرى لها علاقة بتمدد الرحم. تقول: «الرحم عضلة، لذا فهو ينقبض أثناء الحمل». «ستربط بعض النساء ذلك بالتشنج».
• ماذا تفعل: إذا كانت تقلصات الحمل تزعجك حقًا، فحاول النقع في حمام دافئ، أو لف زجاجة ماء ساخن في منشفة ووضعها بالقرب من بطنك، أو ممارسة أي نوع من تمارين الاسترخاء. من المهم التأكد من أنك رطب جيدًا أيضًا.

إذا لم ينجح أي من هذه الحلول، فاعلم أن Tylenol يعتبر بشكل عام آمنًا لتناوله أثناء الحمل، ولكن تحدث دائمًا إلى طبيبك قبل تناول أي دواء أثناء الحمل.

حنان الثدي أثناء الحمل المبكر

بعد الدورة الشهرية الضائعة، إحدى علامات الحمل الأكثر شيوعًا والمبكرة جدًا هي التهاب الثدي أو الرقيق.

• لماذا يحدث ذلك: إلقاء اللوم على الهرمونات، يحدث حنان الثدي بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في بداية الحمل، هذه الرقة هي أيضًا إشارة إلى أن جسمك بدأ في تطوير قنوات الحليب، مما يعني أنه يستعد بالفعل للرضاعة.
• ماذا تفعل: يمكن أن تحدث حمالة الصدر الداعمة فرقًا كبيرًا عندما تتعامل مع التهاب الثدي أو ثقله، خاصةً لأن الثديين يميلان إلى التكبير طوال فترة الحمل. وينطبق الشيء نفسه على حمالة الصدر الرياضية - التي ارتديتها في تمارين ما قبل الحمل قد لا تدعمك جيدًا الآن. إذا كنت تتعامل مع عدم الراحة في الليل، فلا بأس من النوم في حمالة صدر.
• إلى جانب حمالة الصدر الجيدة، تساعد الاستحمام الدافئ والكمادات الباردة أيضًا.

الغثيان وغثيان الصباح في الحمل المبكر

ربما يكون الغثيان هو أكثر أعراض الحمل المبكر التي يتم الحديث عنها، وذلك لأنه شائع جدًا. 70٪ من الحوامل يعانين مما يشار إليه عادة باسم «غثيان الصباح» (على الرغم من أنه يستمر طوال اليوم بالنسبة للكثيرين)، ويمكن أن يكون الغثيان أو القيء شديدًا في حوالي 3٪ من حالات الحمل.

• لماذا يحدث ذلك: عندما يخبرك اختبار الحمل في المنزل أنك حامل، فذلك لأن هذا الشريط الصغير قد اكتشف وجود هرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG) في بولك. تستمر مستويات HCG في الارتفاع طوال بداية الحمل، وللأسف، يمكن أن تؤدي المستويات العالية من HCG إلى الغثيان.
• كلما ارتفعت مستويات HCG لديك، زاد الغثيان الذي تعاني منه». «نرى مستويات أعلى من HCG في الأشخاص الذين لديهم توائم أو ثلاثة توائم، ولهذا السبب تشعر بعض النساء بالمرض الشديد مع مضاعفات، ولكن يمكننا أيضًا رؤية مستويات عالية من HCG في الحمل الفردي.
• يمكن أن يكون البروجسترون هو المسؤول أيضًا عن الغثيان، تسبب مستويات البروجسترون استرخاء العضلات الملساء، مما يبطئ عبور الطعام عبر معدتك ويمكن أن يؤدي إلى الغثيان.
• ماذا تفعل: تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم.
• إذا كانت معدتك فارغة، فقد تبني المزيد من حمض المعدة، مما قد يؤدي إلى الغثيان». «يمكنك أيضًا محاولة الحد من الأطعمة الحمضية والبدء في دمج المكملات الطبيعية مثل الزنجبيل، يمكنك وضعه في عصير أو في الزبادي، أو يمكنك صنع شاي الزنجبيل أو شراء حلوى الزنجبيل، والتي تباع عادةً في متاجر الأطعمة الصحية.

إذا كان الغثيان والقيء يؤثران على حياتك اليومية لدرجة صعوبة العمل، فتحدث إلى طبيبك - فقد يتمكنون من وصف دواء مضاد للغثيان آمن للحمل.

التعب أثناء الحمل المبكر

يختلف التعب أثناء الحمل. بينما يشعر البعض بالتعب أكثر من المعتاد، يشعر البعض الآخر أن كل ما يريدون فعله هو النوم. 

• لماذا يحدث ذلك: إذا كنت تشعر بالإرهاق في بداية الحمل، يمكنك إلقاء اللوم على هرمون البروجسترون. يرتفع قليلاً في الأشهر الثلاثة الأولى، مما قد يجعل الكثير من الناس يشعرون بالتعب. يعمل جسمك أيضًا بجد حقًا: إنه يطور مشيمة، ويبدأ الجنين في النمو، ويزداد حجم الدم في الجسم، وكلها يمكن أن تؤدي إلى التعب.
• ماذا تفعل: تعديل أسلوب حياتك من خلال التأكد من تناول الطعام بشكل متكرر والتحرك بانتظام، حتى لو كان ذلك يعني الذهاب في نزهة على الأقدام. ابذل قصارى جهدك للحصول على قسط كافٍ من الراحة في الليل، وإذا كان جدولك الزمني يسمح بذلك، خذ قيلولة.

التبول المتكرر أثناء الحمل المبكر

في حين أن هذا الشعور المستمر «أحتاج إلى التبول» يشتهر بحدوثه في نهاية الحمل عندما يضغط البطن على المثانة، إلا أنه من أعراض الحمل المبكرة أيضًا.

• لماذا يحدث ذلك: يمكن أن يجعلك الجمع بين ارتفاع مستويات HCG والمستويات العالية من البروجسترون بحاجة إلى التبول أكثر. وبينما من المبكر أن يضغط طفلك على مثانتك، فإن رحمك ينمو ويتوسع - ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الركض إلى الحمام أكثر من المعتاد.
• ماذا تفعل: تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين (الكافيين مدر للبول، مما يعني أنه يمكن أن يجعلك بحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد)، وإذا كانت كمية المرات التي يتعين عليك فيها الاستيقاظ في الليل تعطل نومك، فابذل قصارى جهدك للتوقف عن شرب السوائل قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم.

في حين أن كل امرأة مختلفة، فإن معظم أعراض الحمل المبكر غير المريحة ستحل نفسها بحلول بداية الثلث الثاني من الحمل، إن لم يكن قبل ذلك. وإذا كنت قلقًا بشأن شدة أي أعراض حمل مبكرة، فاتصل دائمًا بطبيبك.

حرقة المعدة أثناء الحمل

عسر الهضم وحرقة المعدة من أعراض الحمل الشائعة. قد يظهر كإحساس حارق أو ألم في الصدر، والشعور بالشبع والانتفاخ، والتجشؤ، وتربية الطعام، والشعور بالمرض أو القيء.

• لماذا يحدث ذلك: يمكن أن تحدث حرقة المعدة أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية ونمو ضغط الطفل على المعدة. غالبًا ما تظهر الأعراض بعد وقت قصير من تناول الطعام أو الشرب وتكون أكثر شيوعًا بعد الأسبوع السابع والعشرين من الحمل.
• ماذا تفعل: يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة في نمط الحياة في منع الحرقة أثناء الحمل أو جعلها أقل حدة، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي، وتناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان، وعدم تناول الطعام في غضون ثلاث ساعات من الذهاب إلى الفراش، وتجنب الكافيين والأطعمة الغنية والأطعمة الحارة والأطعمة الدهنية. إذا استمرت الأعراض، فقد ترغب في التحدث إلى طبيبك حول تناول مضادات الحموضة.

تقلبات مزاج الحمل المبكر

• لماذا يحدث ذلك: تقلبات المزاج شائعة خلال الأسابيع الأولى من الحمل بسبب التغيرات في الهرمونات. من المرجح أن يكون لديك تقلبات مزاجية ملحوظة في الحمل إذا كنت تعاني من أعراض PMS خلال فترات الحيض. يمكن أن تعود تقلبات الحالة المزاجية للحمل المبكر أيضًا في نهاية الثلث الثالث من الحمل.
• ماذا تفعل: من المتوقع حدوث تقلبات مزاجية أثناء الحمل، ولكن إذا كانت لديك أعراض بما في ذلك مشاكل النوم، أو التغييرات في عاداتك الغذائية، أو تقلبات المزاج التي تستمر لأكثر من أسبوعين، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. ولا تخف من طلب الدعم من شريك أو أحبائك.

ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء الحمل

• لماذا يحدث ذلك: يمكن أن تعاني الحوامل أيضًا من الهبات الساخنة (شعور مفاجئ بالدفء في الجزء العلوي من الجسم، غالبًا الوجه أو الرقبة أو الصدر) أثناء الحمل وبعده. سبب الهبات الساخنة غير مفهوم جيدًا، ولكن يُعتقد أنه نتيجة للتغيرات الهرمونية. بشكل عام، يمكن أن يكون الشعور بالدفء أثناء الحمل من الأعراض التي تسببها الهرمونات وزيادة إمدادات الدم إلى الجلد.
• ماذا تفعل: إذا كانت درجة حرارتك أعلى وتعتقد أنك قد تكون حاملاً، فقم بإجراء اختبار الحمل. إذا كانت لديك مخاوف بشأن درجة حرارة جسمك، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

• لماذا يحدث ذلك: إذا كانت المرأة الحامل تعاني من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل أو قبل 20 أسبوعًا من الحمل، فهذا يعتبر ارتفاع ضغط الدم المزمن. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن معرضون أيضًا لخطر الإصابة بتسمم الحمل في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
• تسمم الحمل هو عندما تصاب المرأة الحامل التي كانت تعاني من ضغط الدم الطبيعي سابقًا بارتفاع ضغط الدم ولديها بروتين في البول، إلى جانب أعراض أخرى. يمكن للحوامل المصابات بارتفاع ضغط الدم المزمن أن يصبن أيضًا بتسمم الحمل.
• ومن بين الأشخاص المعرضين بشكل خاص لخطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل الأشخاص الذين ينجبون طفلهم الأول، وأولئك الذين لديهم أم أو أخت مصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وأولئك الذين يحملون مضاعفات، وأكبر من 40 عامًا، أو السود، أو كانوا يعانون من زيادة الوزن قبل الحمل، أو الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل.
• ماذا تفعل: إذا كانت المرأة الحامل تعاني من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، فمن المهم أن تتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بها حتى يتمكن من الحصول على العلاج المناسب والتحكم في ضغط الدم طوال فترة الحمل. إذا لم يكن ضغط الدم تحت السيطرة، يمكن أن تشمل مضاعفات الأم تسمم الحمل والسكتة الدماغية وانقطاع المشيمة. بالنسبة للطفل، تتمثل المخاطر في الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.

في حين أن كل شخص مختلف، فإن معظم أعراض الحمل المبكر غير المريحة ستحل نفسها بحلول بداية الثلث الثاني من الحمل، إن لم يكن قبل ذلك. وإذا كنت قلقًا بشأن شدة أي أعراض حمل مبكرة، فاتصل دائمًا بطبيبك.