كم المدة الطبيعية لحدوث الحمل بعد الزواج ؟

 10 علاجات طبيعية لعلاج تضخم البروستاتا لدى الرجال

في عالم اليوم ، تزيد مشاكل المثانة من سيطرتها في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يكون هذا بسبب التغييرات في نمط الحياة وعادات الأكل. تعتبر مشاكل المثانة هذه أكثر شيوعًا عند الرجال والنساء. هو أكثر حول سن الستين.

عند الرجال ، غالبًا ما ترتبط مشاكل المثانة هذه بالتغيرات في البروستاتا. تحدث مشكلة البروستاتا بشكل عام بعد سن الأربعين. يبدأ في النمو. يُعرف هذا النمو الطبيعي باسم تضخم البروستاتا الحميد (BPH). هذا النمو مسؤول عن مشكلة تضخم البروستاتا.

البروستاتا عبارة عن غدة صغيرة موجودة عند الرجال. يتم وضعها في الحوض بين القضيب والمثانة. يرتبط بتكوين السائل المنوي كسائل منوي في أجزاء أخرى ، وإذا حدث خناق في البروستاتا حسب الحجم أو الوظيفة ، تنشأ مشاكل في الجهاز البولي.

تضخم البروستاتا

 بوصلة الضغط على المثانة والإحليل. الإحليل هو الأنبوب الذي يمر منه البول. لذلك يمكن أن يسبب هذا التوسيع مشاكل مثل

• كثرة الرغبة في التبول
• صعوبة في إفراغ المثانة الممتلئة
• مشكلة في التبول
• يمكن أن يكون تضخم البروستاتا ناتجًا عن زيادة مستويات الهرمونات مثل ديهدروتستوستيرون (DHT) والإستروجين وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
• يمكن لبعض عوامل الخطر أن تعزز تضخم البروستاتا ، وهي مرض السكري وضغط الدم المرتفع.

لمكافحة مشكلة البروستاتا الكبيرة ، توجد العلاجات المنزلية الطبيعية التي تشمل العادات الغذائية المفضلة ونمط الحياة الصحي.

العلاجات المنزلية لعلاج تضخم البروستاتا

بذور اليقطين

اليقطين نبات معروف جيدًا بخصائصه المدرة للبول. هذه غنية بالعناصر الغذائية المختلفة مثل الزنك والفيتامينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية وأكثر من ذلك. تساعد هذه العناصر على تعزيز وظائف البروستاتا وتقليل أعراض تضخم البروستاتا.

كيفية اتخاذ

• فقط خذ أوقية من البذور وتناولها دون إضافة أي توابل.
• خذ بذور اليقطين الطازجة واسحقها. أضيفيها في الماء واغليها ثم صفيها. اشرب هذا الشاي بانتظام.
• وصفة أخرى هي 1 ملعقة صغيرة. بذور اليقطين ، 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون ، 3 إلى 5 أونصات من جذور الكرفس وعصير الليمون الطازج. الآن فقط تستهلكه في وقت النوم.

طماطم

إنه أحد أفضل العلاجات لإدارة حالة تضخم البروستاتا. يحتوي على مادة كيميائية مثل الليكوبين التي تعتبر مفيدة جدًا في علاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد ، وتقلل من مستوى مستضد البروستاتا المحدد الذي يمكن أن يسبب الالتهاب والسرطان وتضخم غدة البروستاتا.

كيف يمكن أن تستهلك؟

• يمكن تحويل الطماطم إلى عصير عن طريق خلطها بالماء وخلطها.
• يمكن أيضًا تحضير هريس الطماطم.
• تناوله في السلطات والخضروات أيضًا.

بذور البطيخ

تحتوي بذور البطيخ على مركبات مثل فيتوستيرول ، المسؤولة عن تقليل حجم البروستاتا. يوقف تحويل هرمون التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT) ، وهو السبب الرئيسي لتضخم البروستاتا. كما أنه يساعد في طرد النظام.

كيف يمكن أن تستهلك؟

خذ بذور البطيخ والماء وشفاف. صب الماء وشرب هذا السائل بانتظام.

قهوة

تحتوي القهوة على مادة الكافيين. يعمل كمدر للبول ويميل إلى زيادة تدفق وكمية التبول. كما أنه يساعد على رفع الإحساس بالمثانة والتقلصات. لذلك فهو فعال في خفض أعراض تضخم البروستاتا.

كم يمكن أن تؤخذ؟

كوب إلى كوبين في اليوم.

فصوص الثوم

يتكون الثوم من مركبات الكبريت والأحماض الأمينية والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. توجد عادة في المطابخ. ثبت فعاليته في مشكلة تضخم البروستاتا.

يمكن أن تستهلك

كمزيج من عصير الثوم والعسل بنسبة 2: 1.

امزج هذا بالماء الدافئ واشربه قبل الإفطار وبعد العشاء في وقت النوم.

حرير الذرة

يحتوي على الدهون والألياف والبروتينات والمعادن والمزيد من العناصر الغذائية التي ثبت أنها مفيدة جدًا في علاج تضخم البروستاتا. يعمل كمدر للبول لذلك يريح العضلات وبطانة مجرى البول والمثانة ، ويساعد في التدفق السليم للبول.

يمكن اعتبار هذا على أنه

6 سنابل من الذرة الطازجة في 4 أكواب من الماء وتغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى. اشرب هذا الحرير بانتظام.

خل حمض التفاح

يحتوي خل التفاح الخام على خصائص قابضة تساعد على تقليص حجم البروستاتا.

يمكن استخدام هذا كملف

خذ 1 إلى 2 ملعقة كبيرة. خل و 1 ملعقة كبيرة عسل بماء دافئ. تستهلك هذا مرتين في اليوم.

زنجبيل

المواد الكيميائية الموجودة في الزنجبيل مثل 6-gingerol وغيرها تستخدم لقتل خلايا سرطان البروستاتا ، كما توفر الراحة في تضخم أعراض البروستاتا. يساعد على تسهيل التبول.

يمكن أن تستهلك على شكل

• خذ قطع الزنجبيل وأضف الماء. يغلي هذا ويصفى. اشرب الشاي بانتظام.
• يجب أيضًا إضافته كغذاء.

أسلوب الحياة يغير العلاجات الطبيعية مثل التمارين

النشاط فعال للغاية في علاج مشكلة البروستاتا. يمكن أن يؤدي ممارسة القليل من التمارين يوميًا إلى تحسين حالة تضخم البروستاتا.

هذه التمارين

• التمارين الرياضية مثل المشي والجري والركض والتجديف وكرة السلة وما إلى ذلك.
• تمارين المقاومة مثل السباحة وتمارين الضغط ورفع الأثقال.
• واحد هو تمارين كيجل.

تجنب الأدوية والأطعمة التي يمكن أن تسبب تضخم البروستاتا:

الأدوية

يجب تجنب الأدوية مثل مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين لأنها تشد مجرى البول وتصلب المثانة.

أغذية

الأطعمة التي يجب تجنبها هي الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين والبيض والدواجن ومنتجات الألبان والكحول والأطعمة المصنعة والسكر واللحوم الحمراء.