كم المدة الطبيعية لحدوث الحمل بعد الزواج ؟

 دليلك النهائي لتدليك الأطفال تعتبر ممارسة تدليك الأطفال فنًا في العديد من الثقافات تم تناقله عبر الأجيال. اكتشف الباحثون أدلة عمرها أكثر من 3000 عام على تدليك الأطفال في بلدان متنوعة مثل الهند ودول آسيوية أخرى وأفريقيا ونيوزيلندا ومنطقة البحر الكاريبي. من وقت الولادة وحتى الفطام والمشي ، لا يزال تدليك الرضيع يُنظر إليه على أنه مكون أساسي لرعاية الأطفال في العديد من الدول.

لذا ، إذا كان هذا القليل من " لكن " في رأسك يمنعك من السماح لطفلك بالتدليك ، فربما حان الوقت لتتوقف عن القلق ، وتؤمن بالممارسة القديمة. دعونا ندع الطفل الصغير يستمتع بتدليك مريح أيضًا ، أيها الأمهات. نحن نعلم أن المخلوق الصغير رقيق حقًا ولين للغاية ، وقد تخشى تدليك جسم طفلك. لكن لا تقلق.

يساعد التدليك الروتيني بعد الولادة بفترة وجيزة على تطوير العلاقة بينك وبين طفلك. مع كل سكتة دماغية ، سيشعر طفلك بالحب والرعاية. سيساعد التدليك أيضًا على إرخاء طفلك ويعزز نومه بشكل أفضل ، وحتى النمو الصحي وفقًا لبعض الدراسات. 

الفوائد الصحية لتدليك الأطفال

قد يساعد تدليك الطفل في تنشيط الدورة الدموية والجهاز الهضمي ، وفقًا للجمعية الدولية لتدليك الأطفال (IAIM). نتيجة لذلك ، فهو مفيد لبعض الأطفال المصابين بأمراض مثل:

• تشنجات
• غاز
• إمساك
• مغص

يمكن أن يساعد التدليك أيضًا في توتر العضلات ، وآلام النمو ، وعدم الراحة أثناء التسنين ، بالإضافة إلى تعزيز نمو الأطفال الخدج. ومع ذلك ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو استشارة طبيبك قبل الحصول على تدليك لطفلك.

كم مرة لأداء تدليك الطفل

أولاً ، وفقًا لـ IAIM ، يجب تقديم اللمس من قبل الوالدين "بمجرد ولادة الطفل". يمكنك البدء في تدليك طفلك بعد بضعة أسابيع من الولادة. الآن كم مرة يمكنك القيام بذلك يعتمد عليك وعلى طفلك. بينما يعامل بعض الآباء أطفالهم الصغار بالتدليك مرتين في اليوم ، يذهب الآخرون لرسائل يومية بديلة.

يمكنك تدليك طفلك في الصباح لبدء اليوم أو قبل النوم لجعل طفلك ينام. لاحظ إشارات طفلك وابتكر بعناية أفضل روتين تدليك لطفلك. 

  

كيف يتم تدليك الطفل؟

بينما تختار بعض الأمهات القيام بالتدليك بأنفسهن لأطفالهن ، فإن البعض يستأجر مالشوالي. في بعض الحالات ، قد يساعد أحد أفراد الأسرة أيضًا في التدليك. في كلتا الحالتين على ما يرام ، تعتمد قراراتك على ما تفضله وراحتك وأسلوب حياتك. فيما يلي نصائحنا التي سننصحك باتباعها حتى تتمكني من إعطاء طفلك تدليكًا فعالاً.

1. ضبط الحالة المزاجية: قم بتعتيم الأضواء ، وأطفئ هاتفك ، وإذا رغبت في ذلك ، قم بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة. تأكد أيضًا من أن الغرفة دافئة.

2. ضعي طفلك على سطح ناعم: ضعي طفلك على سطح آمن ومريح مثل السرير ، أو حتى الأرضية مع تبطين مناسب أو طبقات من البطانيات السميكة.

3. اخلعي ​​ملابس طفلك:  اخلعي ​​ملابسه ببطء. اخرجي الحفاض إذا أردت. دعي بعض الهواء يلمس جسم طفلك قبل أن تبدأي بالتدليك. ولكن إذا كان الجو عاصفًا أو في الشتاء ، فتأكد من إغلاق النوافذ والحفاظ على دفء طفلك بشكل مريح. 

4. ضربات خفيفة: المس طفلك بلطف. يجب أن تكون الضربات لطيفة وسلسة لأن طفلك رقيق. بالنسبة للرضع ، استخدم ضربات ناعمة ولطيفة ، بينما بالنسبة للأطفال الصغار ، يمكنك استخدام حركات تدليك قوية.

5. تدليك أجزاء الجسم اليمنى: ابدئي بقدم الطفل واتجهي نحو الساقين ببطء مع تدليك الساقين والفخذين. تدليك الذراعين واليدين. بالنسبة للمعدة ، قم بالتدليك في اتجاه عقارب الساعة ، وهو الاتجاه الذي يتحرك فيه الجهاز الهضمي للطفل. تدليك الصدر مع تجنب حساسية الرأس والرقبة. اقلب طفلك ودلك ظهره.

6. طوّر علاقتك: تحدث بلطف إلى طفلك ، أو غنّ أغنية ، أو حاول التواصل مع طفلك أثناء التدليك. تواصل معه بالعين وساعد على نمو رباطك.

7. توقف عندما يحين الوقت: إذا بدأ الطفل الصغير في الإزعاج ، توقف ويمكنك المتابعة لاحقًا ، أو حتى في اليوم التالي. بشكل عام ، ينزعج الأطفال أثناء التدليك إذا شعروا بالجوع أو الملل أو بدأوا في الشعور بالبرد.

نصائح لتدليك الطفل

إليك بعض النصائح التي نقدمها لك والتي قد تكون مفيدة عندما تقوم بتدليك جسم طفلك الرقيق.

1. بيئة مريحة: المكان الهادئ والدافئ ضروري. لا تنسى وضعها على سطح ناعم ومسطح. ضعي منشفة إذا كان طفلك خالي من الحفاضات.

2. ابدأ ببطء: ابدأ بلمس طفلك بلطف وفرك أجزاء جسمه قبل بدء التدليك. يمكن أن تستمر كل ضربة تدليك طالما تشعر أنت وطفلك بالراحة.

3. التواصل: استمر في التواصل مع طفلك - تحدث بلطف ، وغني أغنية ، وقم بعمل وجوه مضحكة ، وافعل أي شيء من شأنه أن يعزز الروابط بينكما.  

4. لا تقومي بالتدليك أبداً عندما يكون الطفل ممتلئاً:  امنحي طفلك بعض الوقت للراحة بعد الرضاعة ، قبل البدء في التدليك. سيؤدي التدليك على معدة ممتلئة إلى الشعور بعدم الراحة وقد يدفعه إلى إحضار الطعام. 

ما هو أفضل زيت لتدليك الأطفال؟

لا توجد إجابة صحيحة على هذا السؤال لأن نوع بشرة كل طفل يختلف عن الآخر. علاوة على ذلك ، هناك عوامل مناخية وجغرافية يجب مراعاتها أيضًا.

يمكنك أو لا تستخدم الزيت لتدليك طفلك. تتجنب بعض الأمهات الزيوت لأن الزيوت لزجة حقًا. يستخدم الكثيرون Desi Ghee بدلاً من ذلك. ولكن إذا كنت تستخدم زيتًا ، فتأكد من خلوه من البارابين والمواد الكيميائية الأخرى وأنه صالح للأكل لأن الطفل الصغير قد يدخله في فمه عن طريق الصدفة.

قم باختبار الزيت على بشرة طفلك قبل استخدامه للتدليك. إذا تفاعلت بشرة طفلك ، لا تستخدمي الزيت. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من الحساسية والطفح الجلدي والبشرة الحساسة. ولكن ، لكي تكون في الجانب الآمن ، استشر طبيبك قبل استخدام أي زيت لطفلك.

نصائح مالشوالي (مدلكة) كبيرة

في الهند ،  مالشوالي مشهورة جدًا. يأتون إلى مكانك بعد أن تقوم بتعيينهم ويقومون بعملهم. إنهم على دراية جيدة بتقديم التدليك باتباع الأساليب التقليدية للأمهات بعد الولادة والأطفال. ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي يجب أن تنتبه لها أثناء التعاقد مع مدلكة لطفلك.  يصبح توظيف المالشوالي الصحيح والمثالي  أهم مهمة في المقام الأول. قم بأبحاثك. انظر حولك واسأل أصدقائك أو أقاربك عما إذا كانوا يعرفون شخصًا موثوقًا به.  

إليك بعض النصائح من جانبنا لتضعها في اعتبارك أثناء استئجار  مالشوالي  لطفلك.

1. وظف مدلكة مدربة وذات خبرة:

قد يؤدي تعيين شخص غير مدرب إلى عواقب وخيمة. تأكد من تدريب الشخص الذي توظفه بشكل صحيح من قبل أفراد / وكالات موثوق بها ولديه خبرة سابقة كافية في هذا المجال. سيتم تعليم الفرد المدرب حول السكتات الدماغية الصحيحة التي يجب استخدامها على الجسم الرقيق والحساس لحزمتك الصغيرة. قد تسبب أي سكتة دماغية خاطئة خطرًا خاصةً عندما يكون طفلك حديث الولادة. بعد كل شيء ، السلامة تأتي أولاً.

2. ضمان النظافة

قد يؤدي السيناريو غير الصحي وغير النظيف إلى استدعاء الأمراض ولا يزال طفلك الصغير غير محصن ضد الأمراض. لن ينضج الجهاز المناعي لطفلك حتى يبلغ شهرين أو ثلاثة أشهر من العمر. على وجه الخصوص ، يكون الأطفال الخدج والأطفال ذوو الوزن المنخفض عند الولادة أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى بسبب جهاز المناعة لديهم غير الناضج. وبالتالي ، فإن النظافة هي المفتاح. عليك التأكد من أن  المالشوالي  يقوم بما يلي قبل لمس طفلك.

أ) اغسل أيديهم بشكل صحيح بغسل اليدين.

ب) قد يكون لها أظافر طويلة. اطلب منهم تقليم أظافرهم قبل تدليك الجسم. يمكن أن تتسبب الأظافر الطويلة في تلامس الأوساخ مع جسم طفلك مما يؤدي إلى حدوث التهابات. يمكن أن تؤذي الأظافر الطويلة أيضًا الجسم الناعم لحزمتك الصغيرة.

ج) لا تسمح لهم بحمل الزيوت / المستحضرات الخاصة بهم. اطلب منهم استخدام ما تقدمه لهم فقط.

د) تأكد من لبسهم ملابس نظيفة. اطلب منهم التغيير إلى ملابس جديدة في حالة هطول الأمطار.

3. تحقق من توافرها

تأكد من تواجد الشخص المعني في الوقت المناسب والمناسب لك. إذا لم يكن كذلك ، فاستكشف المزيد. ليس هناك فائدة من الحصول على تدليك الطفل عندما يكون الطفل نائمًا ، فقط ليناسب راحة مالشوالي!.

4. حاول أن تتجنب مالشوالي الذي يتكلم باستمرار على هاتفها

أجواء هادئة وصامتة تكمل تجربة التدليك بأكملها. اطلب من مالشوالي أن تضع الهاتف بعيدًا إذا كنت تكتشفها باستمرار وتتحدث عبر الهاتف بشكل معتاد أثناء استمرار تدليك الطفل. 

5. المرض

عند التعاقد مع مدلكة ، من المهم أيضًا مراعاة صحتهم. استفسر عما إذا كان قد عانى هم أو أي فرد من أفراد أسرتها من أمراض طويلة الأمد ، مثل السعال أو صعوبة التنفس. إذا كانت هذه هي الحالة ، فتجنب توظيفها لأنها قد تكون حاملة لمرض السل أو الربو أو حتى Covid-19.

6. تحقق من الأصالة

استفسر عن أصالة الوكالة في حال كنت تستأجر  المالشوالي  من أي وكالة أو صالون تجميل. ابحث عن الوكالات المشهورة التي يثق بها المستهلكون.

قم ببحثك عن الوكالة المعنية والخدمة الخاصة للتدليك إن أمكن. اقرأ التقييمات على الإنترنت. ابحث عن ملفاتهم الشخصية على العديد من منصات التواصل الاجتماعي ، واطلع على نشاطهم ، وحاول فهم ما إذا كانوا قد اكتسبوا ثقة عملائهم. تعرف على أكبر قدر ممكن من المعلومات عن الوكالة قبل توظيف أي شخص من هناك ، لأنه طفلك ، ولا توجد مخاطرة تستحق العناء.

الممارسات التي تضر بالأطفال

بينما نتحدث عن الفوائد الصحية لتدليك الأطفال ، هناك بعض العوامل التي تستحق تسليط الضوء عليها. هناك بعض الممارسات التقليدية التي استمر الكثير منها على مر العصور ؛ الممارسات التي لا يمكن أن تكون مفيدة جدًا للأطفال. لقد قمنا بإدراجهم هنا.

1. وضع الزيت في أذني وأنف وسرة الطفل

من غير المستحسن تمامًا وضع الزيت في سرة طفلك وأنفه وأذنيه. كل هذه مناطق مظلمة ودافئة حيث يمكن للبكتيريا أو الفطريات أن تتكاثر بسعادة. أي استخدام للنفط هناك على أساس منتظم ، لن يساعد. يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الإصابة.

يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن شمع أذن أطفالهم ويشعرون أن الزيت سيساعد على تليينه. يعمل شمع الأذن كحاجز طبيعي يحمي أذني الطفل من الرطوبة الخارجية والجراثيم ولا يؤثر على سمع طفلك. لا تقلقي بشأن شمع أذن طفلك. إن آذان طفلك صغيرة جدًا وحساسة للغاية بحيث لا يمكن تنظيفهما باستخدام قطعة قطن أو وسادة أذن مما قد يؤدي إلى مخاطر الإصابة التي يمكن أن تضعف سمع طفلك. إذا شعرت بوجود الكثير من شمع الأذن ، استشر طبيبك.

بالحديث عن بطن طفلك الصغير ، حاولي إبقائه جافًا ونظيفًا حتى يسقط الحبل السري. ابحث عن علامات العدوى واتصل بالطبيب فورًا إذا وجدت أيًا مما يلي:

أ) زر البطن والمنطقة المحيطة به حمراء ومنتفخة و / أو تبدو مؤلمة.

ب) الجذع السري منتفخ أو باكي أو كريه الرائحة.

ج) الحمى.

د) يبدو أن طفلك الصغير غير مرتاح وغير على ما يرام ، ولا يتغذى بشكل صحيح ، ويظهر نقصًا في الطاقة بشكل عام.

2. وضع كاجال في عيون طفلك

مرة أخرى ، وضع  كاجال  أو  سورما  في عيون الأطفال الذي يُفترض أنه يحميهم من  بوري نزار  (عيون شريرة) هو ممارسة تقليدية جدًا يمارسها الآباء منذ زمن بعيد. كاجال  يحتوي على الكربون. عادة ما يتم طحن Stibnite (كبريتيد الرصاص) أو Galena (معدن الكبريتيد) باستخدام ملاط ​​ومدقة لإنشاء kajal ، وهو مسحوق أسود مع لمعان فضي. يعتبر حرق الفتيل وجمع السخام وإضافة زيوت الطعام طريقة بديلة.

 أبلغت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها عن حالتي وفاة حديثي الولادة تُعزى إلى استخدام  الكاجال . الرصاص سام في جوهره. يمكن أن يؤذي الدماغ ونخاع العظام والكلى والأعضاء الأخرى. قد تتسبب مستويات الرصاص في الدم المرتفعة جدًا في فقدان الوعي والتشنجات وحتى الموت.

الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالتسمم بالرصاص بسبب نمو أجهزتهم العصبية ومعدلات امتصاص الأمعاء المرتفعة. في الواقع ، حتى الكميات المنخفضة جدًا من التعرض للرصاص - سواء عن طريق الفم أو الاستنشاق أو التعرض عبر الجلد (من خلال الجلد) - يمكن أن يكون ضارًا ويتعارض مع نمو الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مدة التعرض للرصاص تزيد من خطر التسمم.

وبالتالي ، نطلب منك الامتناع بشكل صارم عن وضع  kajal  في عيون حزمتك الصغيرة إذا كنت غير متأكد من الجودة. تدرب بحرص.   

3. التدليك بقوة

هذا صحيح بغض النظر عمن يقوم بتدليك طفلك أو أنت أو سيدة التدليك الخاصة بك. غالبًا ما يستخدم  المالشوالي  أو  الداي  تقنيات تدليك خشنة يمكن أن تكون ضارة بجسم وجلد العبوة الصغيرة الحساسة. يفضل العديد من الأطباء أن تقوم الأمهات بتدليك الطفل بدلاً من مدلكة لأن رعاية الأم وحبها وعاطفتها لا مثيل لها. افهمي أن بشرة طفلك ناعمة ورقيقة حقًا وغير قادرة على تحمل الكثير من الضغط. تذكر أن التدليك يجب أن يكون مريحًا ويجب ألا ينتهي به الأمر إلى إيذاء حزمة طفلك الصغيرة.

4. هل بودرة الأطفال آمنة؟

الأسبستوس هو معدن يتواجد بشكل طبيعي بالقرب من احتياطيات التلك المعدنية. صنفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) ، وهي جزء من منظمة الصحة العالمية (WHO) ، التلك مع الأسبستوس على أنه "مادة مسرطنة للإنسان". كما صنفت استخدام بودرة التلك على الأعضاء التناسلية والأرداف على أنها "ربما تكون مسببة للسرطان للإنسان". لا يتوقف الأمر هنا. تم ربط استنشاق التلك المتكرر بتلف الرئة ، وفقًا لإدارة السلامة والصحة المهنية ومركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. تم حظر التلك في منتجات الصحة والتجميل من قبل الاتحاد الأوروبي بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة والصحة. لذا ، اقرأ ملصق المنتج مرتين قبل وضع المسحوق على جسم طفلك ، وخاصة الأعضاء التناسلية.

  

5. تدليك ضد رغبة طفلك

في حالة ظهور علامات تهيج أو انزعاج على طفلك أثناء التدليك ، توقف على الفور. يؤدي التدليك ضد إرادته إلى إزعاجه وإحباطه أكثر ، ولا تستحق رؤية طفلك يبكي.

6. قرص حلمات طفلك

قد يؤدي التعرض لمواد كيميائية معينة أثناء الحمل إلى تضخم طفيف في ثدي طفلك. قد تكتشفين أيضًا إفرازات بيضاء حليبيّة ، تُعرف باسم "حليب الساحرة" ، وهي شائعة تمامًا عند العديد من الأطفال. لديك ما يدعو للقلق. ولكن ما يجب أن تنتبه إليه هو حقيقة أنه يجب عليك تجنب قرص حلمات طفلك الصغير لتفريغ السائل اللبني. واطلب من سيدة التدليك عدم الضغط على الحلمتين أو حتى الضغط على ثدييه. تحدث إلى طبيبك أولاً واتبع اقتراحاته.  

7. معسر / سحب الأنف لجعلها تبدو مدببة

كثير من  مالشوالي وحتى الآباء يسحبون أو يقرصون أنف أطفالهم لتغيير شكلها وجعلها تبدو مدببة. إذا كنت أحدهم ، توقف. لن يساعد القرص أو السحب. يتم تحديد شكل أنف طفلك بالفعل عن طريق الجينات. هناك حالات انتهى فيها الأمر بالوالدين إلى كسر عظام أنف الطفل أثناء الضغط على أنفه. لذا ، كوني حذرة مع كل ما تفعلينه مع طفلك. 

جذور التدليك تكمن في الهند. إنه تقليد هندي مستمر منذ العصور الغابرة. التدليك سحر ، وهذا ينطبق على طفلك أيضًا. لا تخافي من الحصول على تدليك جيد لطفلك. لا بأس إذا كنت لا ترغب في توظيف مدلكة محترفة وتفضل القيام بذلك بنفسك. طالما يتم اتباع التقنيات الصحيحة وتدابير السلامة ، فكل شيء جيد. لذا اذهب ودلل طفلك بتدليك رائع!