 |
| العلاج بالتنقيط الرابع لفقدان الوزن- تساعد الأيورفيدا في الحصول على أفضل النتائج |
العلاج بالتنقيط الرابع لفقدان الوزن- تساعد الأيورفيدا في الحصول على أفضل النتائج
يعتبر العلاج الرابع لفقدان الوزن طريقة أسرع وأكثر فاعلية لفقدان الوزن والحفاظ على نمط حياة صحي. تحتوي قطرات IV على مزيج من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة في عبوة من محلول ملحي عادي أو سوائل وريدية أخرى يتم ضخها مباشرة في الوريد ؛ ليست هناك حاجة لعملية التمثيل الغذائي من خلال الجهاز الهضمي. من ناحية أخرى ، فإن تناول الحبوب الفموية لفقدان الوزن يمر عبر الجهاز الهضمي حيث يتم فقدان جودة العناصر الغذائية أثناء عملية الهضم.
المكونات الرئيسية
- فيتامين ب 1 - الثيامين يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. يعزز الدورة الدموية في عضلات القلب والأجزاء الطرفية من الجسم. يساعد في زيادة التمثيل الغذائي وتكسير الكربوهيدرات ، وزيادة مستويات الطاقة في الجسم لممارسة الرياضة بكفاءة.
- فيتامين ب 2 - فيتامين ب 2 وهو الريبوفلافين يساعد في زيادة التمثيل الغذائي. يعمل على المستوى الخلوي ، ويزيد من مضادات الأكسدة ويمنع الجذور الحرة.
- فيتامين ب 3 - النياسين يساعد على تقليل مستويات الدهون الثلاثية ، وتفتيت الخلايا الدهنية. يساعد في إزالة السموم من الجسم.
- فيتامين ب 6 - يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل أسرع. يعمل كمدر للبول خفيف ويساعد أيضًا في طرد السموم. يقلل مستوى فيتامين ب 6 المنخفض من مستويات السيروتونين في الدماغ مما يؤدي إلى زيادة الشهية وبالتالي زيادة استهلاك الطعام وزيادة الوزن.
- فيتامين ب 12 - يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء الصحية ويعزز عملية التمثيل الغذائي وتحويل الطعام إلى طاقة. يساعد في محاربة التعب حتى يتمكن المرء من ممارسة الرياضة بكفاءة.
- فيتامين ب 5 - يقلل من الخمول ومستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
- فيتامين ج - يعمل كمكون رئيسي في حرق الخلايا الدهنية. يساعد في علاج تعب الغدة الكظرية. يحدث التعب الكظري عندما تزداد مستويات الكورتيزول في الجسم بسبب العديد من العوامل بما في ذلك الإجهاد. زيادة مستوى الكورتيزول يؤدي إلى زيادة الوزن. فيتامين ج يمنع إفراز الكورتيزول من الغدد الكظرية.
- Mic- ميثيونين ، إينوزيتول ، وكولين هي المكونات الثلاثة الأساسية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي.
فوائد
- العلاج الرابع لفقدان الوزنيؤدي إلى حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل أسرع وأكثر كفاءة.
- يستمر تأثير التنقيط الوريدي لمدة 2-3 أسابيع. يتم ضخ العناصر الغذائية ببطء في مجرى الدم خلال فترة زمنية مدتها ساعة واحدة.
- إنها طريقة آمنة وفعالة لفقدان الوزن.
- يزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك ويعزز مستويات الطاقة الخاصة بك
- يعمل على المستوى الخلوي ، ويساعد في إزالة السموم من الجسم ، وتقليل الجذور الحرة وزيادة مضادات الأكسدة.
- سائل IV المستخدم في التنقيط هو عادة محلول ملحي طبيعي يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم.
الأيورفيدا
يقترح الأيورفيدا العديد من العلاجات وأنظمة الحمية واليوغا لفقدان الوزن. كما ذكرت أشاريا شراكا في charak samhita sutra sthana 21- السمنة هي زيادة مفرطة في الأنسجة الدهنية وأنسجة العضلات مما يؤدي إلى ترهل الوركين والبطن والثدي. السمنة هي اختلال التوازن بين 3 دوشاس فاتا وبيتا وكافا. تؤدي kapha dosha / ama dosha المفسدة (السموم) إلى سوء الهضم والتمثيل الغذائي. يمكن أن يعاني بيتا و فاتا دوشا المفسد من سوء الهضم. يؤدي انخفاض التمثيل الغذائي إلى تخزين الأنسجة الدهنية بدلاً من تحويلها إلى طاقة.
كيف يمكن أن تساعدنا الأيورفيدا في الحفاظ على نتائج العلاج الوريدي لفقدان الوزن
- Trikatu - مزيج من 3 أعشاب مثل pippali و saunth و maricha ، يأخذ 2 جرام من مسحوقه مع الماء الفاتر مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً قبل الوجبة. سوف يساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الجيد لحرق الدهون والسعرات الحرارية بكفاءة.
- يُضاف الساونا والدالشيني في كوب من الماء ويُغلى حتى يبقى نصفه. اشربه في الصباح الباكر.
- عصير Amla- amla مصدر جيد جدًا لفيتامين سي.تناول 30 مل من عصير amla معدة فارغة في الصباح يوميًا. سوف يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك ويوازن مستويات الكورتيزول في جسمك.
- جيلوي - إنه مضاد جيد للأكسدة. يمنع تلف الخلايا ، ويوازن tridoshas. يمكن تناوله في شكل عصير أو أقراص.
علاج الايورفيدا للسمنة - العلاجات الكلاسيكية
ثلاث خطوات تساعد في إنقاص الوزن:
- شودهانا (تقنية تنقية الجسم)
- شامان (تقنية تهدئة الجسم)
- Nidana Parivarjan (تجنب العوامل المسببة للمرض)
الإجراءات الأولية - سنيهان وسويدانا.
- سنيهان - يمكن إعطاؤه بطريقتين: تناول السمن عن طريق الفم وتطبيق السمن. السمن الغازي عميقة التأثير. يأخذ من أجزاء الجسم المختلفة وهي المفاصل والعظام ونخاع العظام.
- إن تطبيق الزيت الذي يسمى أيضًا الأبيانغا هو تدليك الجسم بزيت الأعشاب لتحسين الدورة الدموية وتزويد كل جزء من الجسم بالأكسجين مما يساعد في التجديد.
- سويدانا - يتم التعرق الغزير لتسييل الدوشاس / السموم بحيث يمكن التخلص منها بسهولة من الجسم بالإجراءات الرئيسية. على سبيل المثال. السويدانا عبارة عن حمام بخار ، باترا بوتلي سويدا (تدليك باستخدام كمادات عشبية).
الإجراء الرئيسي
تشمل الإجراءات الرئيسية فامان ، فيرشان ، فاسي ، ناسيا:
- يتم إجراء Virechan للتخلص من الدوشاس المسال من الجسم. في هذا الإجراء ، يتم إعطاء الدواء عن طريق الفم للتخلص من دوشا من خلال طريق الشرج.
- فاستي - بالإجراءات المذكورة أعلاه نقوم بإزالة الكافا والميدا (الأنسجة الدهنية) من الجسم وهناك احتمالية لارتفاع فاتا دوشا. لموازنة فاتا دوشا ، نعطي حقنة شرجية من الصيغة العشبية من خلال الجذر الشرجي.
- Nasya - إعطاء الأدوية من خلال الخياشيم.
روكشان تشيكيتسا
يسمى Rukshan أيضًا بالمعالجة الجافة أو udwarthanam. إنها رسالة مسحوق جاف للجسم يتم إجراؤها في اتجاه تصاعدي مع تحضير عشبي خاص. يساعد على فتح مسام الجسم بحيث يمكن إزالة السموم بسهولة. يقلل من الأنسجة الدهنية ويحافظ على نعومة الجلد ويزيل انسداد الأوعية الدموية ويزيد من حرارة الأنسجة ويحفز عملية التمثيل الغذائي للدهون.
شامان شيكيتسا - تقنيات تهدئة الجسم
إنه لا يقضي على دوشاس من الدوشا ولكنه يوازن الدوشا غير المتوازنة.
- لانغان (صيام)
- أما (السم) باتشان
أعشاب
- بالنسبة للسمنة ، نستخدم أعشاب غورو (ثقيلة) وأبتاربان (التي تقلل) التي لها خصائص فاتا وكافا دوشا. أفضل مثال على ذلك هو العسل.
- الأعشاب التي لها خصائص في الجهاز الهضمي وطارد للريح لموازنة الجاثاراجني (النار الهضمية)
- الأعشاب التي تزيل انسداد قنوات الجسم
- أعشاب ذات طعم لاذع ومر وقابض
- يجب أن تؤخذ براجبهاكت كال - الأعشاب التي تستخدم لإدارة السمنة قبل وجبات الطعام لتأثيرها الفعال على عملية التمثيل الغذائي.
نيدان بريفارجان
تجنب العوامل المسببة للمرض من أجل فعالية العلاج
نصائح حول أسلوب الحياة
يشمل النظام الغذائي والتمارين الرياضية
- يمارس: يجب إعطاء 140 دقيقة في الأسبوع للتمارين الهوائية. يوميا 45 دقيقة من المشي السريع
- يوجا: نادي شودان برانايام ، أنولوم فيلوم وكابالبهاتي سوريا ناماسكار
نظام عذائي
- نظام غذائي عالي البروتين ، على سبيل المثال. الحمص والفاصوليا وفول الصويا
- يجب أن يكون نصف طبق طعامك مليئًا بالخضروات. لا تقلى الخضار أثناء الطهي. يجب طهيه على البخار وغليه. على سبيل المثال. القرع المر ، عصا الطبل ، برينجال ، إلخ.
- حليب خالي الدسم بدلاً من حليب كامل الدسم ، شوفان ، بوها ، أرز بني
- تجنب شرب الماء الزائد لأنه يعيق الهضم.
- حدد وقتك للطعام. يجب أن يكون هناك فاصل 4-5 ساعات بين الغداء والعشاء ويجب أن تؤخذ 3 ساعات قبل النوم.
- يجب استخدام دقيق الحبوب المتعددة لصنع الشباتي - يجب أن يحتوي على 50٪ قمح وجوار ، صويا ، شانا ، باجرا راجي 10٪ لكل منها. اخلطي كل الدقيق.
أخيرًا ، يمكننا القول أن العلاج بالتنقيط الوريدي مفيد جدًا للتحكم في الوزن ولكن يمكن القيام بذلك باستخدام أعشاب الايورفيداوالتركيبات العشبية. لذا اختر الطريقة الطبيعية لفقدان الوزن والحفاظ على سلامتك وصحتك.