 |
| أفضل روتين صباحي للعناية بالبشرة للبشرة المتوهجة |
أفضل روتين صباحي للعناية بالبشرة للبشرة المتوهجة
بالتمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، سوف يجعلك معلمو البشرة تفكر في أن الروتين متعدد الخطوات المجهز بالكامل هو الطريقة الوحيدة للحصول على بشرة نظيفة ومتوهجة. لكن هذا ليس واقعيًا للجميع. كما أنه ليس ضروريًا. يمكنك الحصول على أفضل بشرتك على الإطلاق باتباع روتين صباحي بسيط للعناية بالبشرة يمكنك القيام به بسهولة قبل بدء يومك.
أحد أفضل الأشياء في روتين البشرة الصباحي هو أنه الشكل النهائي للعناية الذاتية. هذا هو الوقت المناسب لإعادة البشرة بعد النوم وبدء اليوم ببشرة نظيفة وصحية وجميلة بشكل طبيعي.
مستعد؟ إليك روتين الصباح المثالي للعناية بالبشرة (الخالي من القسوة!) والذي سيستغرق أقل من 10 دقائق.
ما هو الروتين اليومي المثالي للعناية بالبشرة؟
ما أهمية الروتين الصباحي للعناية بالبشرة؟
إن اتباع روتين صباحي جيد للعناية بالبشرة سيحدث فرقًا كبيرًا في مظهر بشرتك وصحتها بشكل عام.
في حين أن روتين البشرة الليلي يجدد ويعالج مشاكل جلدية معينة أثناء النوم ، فإن روتين العناية بالبشرة الصباحي يهيئ البشرة ويحميه من الضغوطات البيئية التي نواجهها أثناء النهار. أشياء مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث والرياح والحرارة والطقس الجاف أو البارد يمكن أن تؤدي إلى مشاكل العناية بالبشرة مثل الهروب والجفاف والشيخوخة المبكرة. لهذا السبب من المهم دمج روتين صباحي بسيط للعناية بالبشرة لاستكمال روتينك الليلي.
روتين الصباح للعناية بالبشرة المكون من 4 خطوات
هذا الروتين الصباحي السهل والفعال للعناية بالبشرة يستفيد إلى أقصى حد من منتجات العناية بالبشرة التي تمتلكها بالفعل على الأرجح. يرشدك هذا الروتين أيضًا إلى الطريقة الصحيحة لوضع طبقات من منتجات العناية بالبشرة في الصباح للحصول على تأثيرات تدوم طوال اليوم.
1. تطهير
منظف لطيف أو زيت منظف طبيعي هو الخطوة الأولى في نظام العناية بالبشرة في الصباح. هذا يساعد على إزالة أي أوساخ متراكمة وكذلك ينعم الجلد. كل ما عليك فعله هو الاستغناء عن كمية بحجم العملة المعدنية من المطهر على راحة يدك وفركها برفق على الجلد باستخدام حركات دائرية. يغسل بالماء الفاتر ويكرر العملية لإزالة الشوائب تمامًا.
2. استهدف مخاوف البشرة باستخدام السيروم
حان الوقت الآن لتطبيق "العناصر النشطة". هذه هي الأمصال التي تحتوي على مكونات نشطة لاستهداف مشاكل محددة. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك جافة أو مجففة ، يمكنك وضع مصل مرطب مثل حمض الهيالورونيك النباتي لحبس الرطوبة والحفاظ على ترطيب البشرة خلال النهار. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حب الشباب أو الوردية ، فإن استخدام مصل النياسيناميد بعد التنظيف يمكن أن يساعد في تنظيم إفراز الدهون وتفتيح البشرة.
3. سطع مع كريم العين
الجلد تحت عينيك هو أرق جزء من الوجه. هل تعلم أيضًا أن الجلد حول عينيك يحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية والكولاجين مقارنة ببقية الوجه؟ هذا يعني أن منطقة عينيك معرضة بشكل خاص للجفاف والجفاف مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والانتفاخ.
لذا يجب أن تكون الخطوة الثالثة من روتينك الصباحي للعناية بالبشرة هي وضع كريم أو مصل مفتح للعين. سيؤدي القيام بذلك إلى مكافحة أقدام الغراب وحماية العينين من الضغوطات البيئية أثناء النهار ؛ جعل عينيك تبدو واسعة ومشرقة ومستيقظة!
ببساطة ، ضع كمية بحجم حبة البازلاء في جميع أنحاء العين باستخدام إصبعك الدائري لتجنب شد هذه المنطقة الحساسة.
4. حماية الجلد مع مرطب و SPF
الخطوة الأخيرة من روتينك الصباحي للعناية بالبشرة - وربما أهم خطوة! - مرطب وواقي من الشمس.
لا يعمل المرطب على ترطيب البشرة فحسب ، بل يساعد أيضًا على سد تلك المكونات النشطة المطبقة في الخطوة الثانية ، مما يسمح لها بالتغلغل بشكل أعمق. المرطب ضروري ، حتى لو كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب. أظهرت الأبحاث أن المرطب قد يساعد في الواقع في منع ظهور الحبوب لأنه يحافظ على ترطيب البشرة ويوقف الإفراط في إنتاج الزهم المسبب لحب الشباب.
خطوة أخرى للعناية بالبشرة غالبًا ما يتم تخطيها هي واقي الشمس / عامل حماية من الشمس. تعتبر الحماية من أشعة الشمس أمرًا حيويًا بسبب التعرض لأشعة UVA و UVB. يمكن أن يؤدي التعرض لهذه الأشعة إلى تلف الجلد الدائم الذي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد وبقع الشمس وحتى سرطان الجلد.
في حين أنه من المفهوم تمامًا الرغبة في إهمال هذه الخطوة ، فمن الممكن العثور على واقٍ من الشمس غير دهني أو لزج ولا يترك قالبًا أبيض. هناك الكثير من واقيات الشمس الخالية من القسوة المتاحة والتي تناسب البشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب.
روتينك الصباحي للعناية بالبشرة مهم
لا يجب أن يكون اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة أمرًا صعبًا أو يستغرق وقتًا طويلاً. في الواقع ، سوف يستغرق روتين العناية بالبشرة هذا وحده أقل من 10 دقائق وهو كل الخطوات التي تحتاجها للحصول على أفضل بشرة على الإطلاق - سواء كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب أو بشرة جافة أو حساسة. يمكنك استخدام علامتك التجارية المفضلة للعناية بالبشرة أو مزجها ومطابقتها للعثور على المنتجات الأكثر ملاءمة لنوع بشرتك. تذكر أن نصف معركة الحصول على بشرة رائعة هي الاتساق! طالما أنك تلتزم بروتينك الصباحي للعناية بالبشرة وتعود عليه ، ستبدأ في ملاحظة النتائج - وبسرعة!